فائدة مذهلة لعصير البندورة
يمكن أن يؤدي شرب عصير البندورة إلى خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حسب دراسة باحثون في جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان، نشرتها مجلة "فود ساينس أند نيوترشن". شملت ...
الذرة تحتوى على فوائد ذهبية لجسم الانسان
تعتبر الذرة واحدة من أكثر المحاصيل انتشارا على مستوى العالم، ومن أكثر الأطعمة استهلاكا، فهي مفضلة لطعمها الشهي وسهولة طهيها، كما أن تناول الذرة يعود بالعديد من الفوائد المذهلة للجسم. ويكمن السبب ...
هل الصيام المتقطع مناسب للجميع؟
سرعان ما هيمن توجه الصيام المتقطع على جميع التوجهات الأخرى لفقدان الوزن، وبدأ الجميع من أطباء ومدونين ومدربي لياقة بدنية في الحديث عن النتائج المبهرة التي يمكن أن يحدتها هذا التوجه على الصحة بشكل ...
فوائد لحم البط لا تعد ولا تحصى!!
يحظى البط بشعبية في جميع أنحاء العالم، ينتمي إلى العائلة البطية رتبة الإوزيات، ولحم البط من اللحوم الشهية مرتفعة القيمة الغذائية، إذ تتعدد فوائد لحم البط نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة ...
فوائد سحرية للزعتر
منذ قديم الزمان عرف البشر فوائد الزعتر المدهشة، واستخدموا أزهاره وأوراقه والزيت المستخلص منه لعلاج عدد من الأمراض مثل التهاب المفاصل والحلق وآلام المعدة والإسهال. عدا عن استخداماته الشائعة، سنستع ...
3 مخاطر تجعل من الصيام المتقطع غير مناسب للجميع
سرعان ما هيمن توجه الصيام المتقطع على جميع التوجهات الأخرى لفقدان الوزن، وبدأ الجميع من أطباء ومدونين ومدربي لياقة بدنية في الحديث عن النتائج المبهرة التي يمكن أن يحدتها هذا التوجه على الصحة بشكل ...
لانقاص الوزن عليكم بزبدة الفول السوداني يوميا
تعد فكرة تناول زبدة الفول السوداني كل يوم مغرية لمحبيها، خاصةً وأنها ذات ملمس كريمي ونكهة غنية، بالإضافة إلى أن العديد من الأشخاص يستمتعون بتناولها منذ طفولتهم. ولا تستخدم زبدة الفول السوداني في ...
السباحة في المياه الباردة تقي من الإصابة بمرض الزهايمر
توصل باحثون بريطانيون، إلى أن السباحة في المياه الباردة قد تحمي من الإصابة بألزهايمر. وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أجرى باحثون تابعون لجامعة "كامبريدج" دراسة على عدد من الأش ...
فيتامين د يتحدى فيروس كورونا
رغم أن فيتامين "د" قابل للذوبان في الدهون، ويلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسد الإنسان، إلا أنه أصبح في واجهة الأخبار الصحية في الآونة الأخيرة بعدما أظهرت دراسات حديثة دوره الكبير في مكافحة فير ...
وجبات خفيفة غير مضرة قبل النوم
تحدث الطبيب الروسي، فلاديمير زايتسيف، في مقابلة مع بوابة المعلومات New Inform يوم الاثنين 19 أكتوبر/تشرين الأول، عن المنتجات التي يمكن تناولها قبل النوم دون الإضرار بالصحة. قال: "لا يجب أن تأكل&n ...
احدث الاخبار
ملك المغرب يؤكد موقف بلاده الراسخ من عدالة ومركزية القضية الفلسطينية
موسكو تعاقب 30 بريطانياً بينهم وزراء ونائبة رئيس الوزراء
الاحتلال يهدم منشآت في برطعة غرب جنين
بايدن يعلن الليلة اتفاق وقف النار بلبنان وتل أبيب تدرس الموافقة
نتنياهو يعلن التوقيع على وقف إطلاق النار في لبنان
