هذا ما تفعله 20 دقيقة نوم إضافية بجسدك!
كثيرون من البشر يعتبرون النوم ليس فقط ضرورة لراحة الجسم بل هو وصفة جميلة جدا ومفيدة لكثير من المشاكل وقد لاحظنا صحة هذه المقولة بعد انتشار فيروس كورونا المستجد واضطرار البعض إلى العمل من المنزل، ...
منظمة الصحة: لا تتوقعوا لقاح كورونا قبل 2021
قال مدير برامج الطوارئ في منظمة الصحة العالمية مايك رايان، إن الباحثين يحرزون تقدما كبيرا في تطوير لقاحات ضد فيروس كورونا، ولكن من غير الممكن توقع بدء استخدامها قبل أوائل عام 2021. وأكد رايان، ال ...
السماق بديل عصير الليمون في الأطباق
يصنع السماق من فاكهة السماق الحمراء وهي شجيرة معروفة عبر شرق البحر المتوسط. ويضفي نكهة على كل أنواع الأطباق تقريبا. يتم تجفيف الفاكهة ثم طحنها، بحسب المركز البافاري لاستشارات المستهلك. ويضيف نكهة ...
الشعور بألم في المعدة بعد تناول الطعام قد يكون عارضا لمرض خطير
يعد سرطان الأمعاء أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا. وتشمل أعراضه فقدان الوزن والشعور بالتعب دون سبب واضح، لكن هناك أعراضا أخرى غير معروفة قد تكون أيضا إحدى علامات المرض. وتشير بعض الدراسات إلى أنه يج ...
ما أهمية الترطيب عند المشي في حرارة الصيف؟
يحتوي جسم الإنسان البالغ على نحو 60% من الماء، وحتى التمارين الخفيفة يمكن أن تستنفد هذه النسبة، ما يجعلك تشعر بالضعف. وإذا اخترت التنزه في ظل ارتفاع درجات الحرارة، فمن لأفضل أن تكون رطبا، ومع ذلك، ...
كيف تقلل من آلام الظهر أثناء عملك من المنزل؟
إن كنت من الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم الجديدة العمل من المنزل، فعلى الأغلب أن تستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على طاولة عادية، أو طاولة المطبخ، أو على سريرك. ومن المحتمل أيضاً أنك لست في وضع صحي من ...
هذه هي الفوائد "السحرية" للاستحمام بالماء البارد
يفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الساخن، لكن دراسات عديدة، أظهرت أن الاستحمام بالماء البارد، له فوائد كثيرة، قد تجعله حلا "سحريا" للعديد من المشاكل الجسدية. ووفقا لموقع "بريفينشن" الطبي، فإن الاستح ...
ما يقوله العلم عن أهمية القيلولة في زيادة متوسط العمر!
نشأت القيلولة في إسبانيا، وازدادت شعبيتها في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك اليونان وإيطاليا والفلبين. وكانت القيلولة وسيلة للعمال الإسبان للاستراحة بعد الظهر، عندما تكون الشمس في أشد درجات ...
كورونا والسن.. دراسة 'مخيفة' تكشف من هم أكثر عرضة للوفاة
لا يزال العلماء عاكفين على دراسة سلوك فيروس كورونا المستجد، وتأثيره على أجسام المرضى وفرص حدوث وفيات بسبب الإصابة به، حتى توصلوا مؤخرا إلى رابط بين السن وخطورة الطفيل. وكشفت دراسة أجراها باحثون ف ...
5 فوائد صحية لعادة شرب القهوة على الريق
اعتاد كثير من الناس على شرب القهوة على الريق بشكلٍ يومي، إذ لا يبدأ بالنسبة لهم النهار، ولن يكتمل استيقاظهم إلا عندما يحتسون القهوة الساخنة على الريق. يشار إلى أنَّ القهوة من أكثر المشروبات المست ...
احدث الاخبار
فنلندا تستدعي السفير الإسرائيلي احتجاجا على مخطط E1 الاستعماري
قوات الاحتلال تقتحم بلدة قباطية
مستعمرون يهاجمون مركبات المواطنين جنوب بيت لحم
وقفة في حيفا تنديدا بالإبادة والتجويع في غزة
قوات الاحتلال تقتحم مدينة طوباس
