قائمة بـ14 عنصرا غذائياً لا غنى عنها مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر تختلف احتياجات الجسم وينصح الخبراء بمراعاة تلبية تلك الاحتياجات من خلال قائمة من الأغذية المفيدة من أجل المساعدة على الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة والاحتفاظ بالحيوية والنش ...
هذه الفواكه تقلل الرغبة في تناول الحلوى
السكريات والحلوى نقطة الضعف لدى كثيرين ممن يرغبون في التخسيس واستعادة الرشاقة. فبحسب ما كشفته الدراسات، يؤثّر تناول السكريات على خلايا الدماغ بالطريقة نفسها التي يؤثر بها الهيروين، مع فارق تأثير ا ...
انتبه.. في هذه الحالات يصبح شرب الماء خطرا على صحتك!
يعرف الماء بأنه عنصر رئيسي لحياة أي كائن حي، إلا أنه يمكن أن يكون مصدر الحياة هذا نقمة في بعض الحالات ويصبح شرب الماء خطرا على صحة الناس. في التفاصيل، فسر تقرير نشره موقع "ميديكال نيوز توداي" الط ...
دراسة: احتفالات العام الجديد تضر بصحة القلب!
حذرت دراسة حديثة من أن الاحتفالات بعيد الميلاد والعام الجديد يمكن أن تلحق ضررا بالغا بالصحة لأننا نكون أقل نشاطا في هذه المناسبات. ووجد الباحثون أن أسبوعين فقط من عدم النشاط، تكفي لإضعاف العضلات ...
تمارين المشي اليومية تطيل عمر المرأة
قالت نتائج دراسة عُرضت مؤخراً ضمن أعمال مؤتمر جمعية القلب الأوروبية الـ 23 في فيينا إن ممارسة المرأة يومياً للتمارين والنشاط البدني تقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسرطان والمشاكل الصحية الأخرى ...
وجبة فاكهة يومية تقي من الإصابة بالسكري!
أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات المحلاة بالسكر يوميا معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 25%. وتعتبر العلاقة بين تناول السكر والإصابة بالسكري قوية، حي ...
لماذا تسبب ربطة 'ذيل الحصان' شعوراً بالصداع؟
ربطة ذيل الحصان تسريحة أنيقة ومريحة، لكنها مصدر محتمل لألم حقيقي.وأشارت دراسات إلى أن ربطة ذيل الحصان بشكل متكرر يمكن أن تسبب الثعلبة، وفي 2018، اعترفت المغنية أريانا غراندي بأن هذه التسريحة تسببت ...
أغذية مفيدة جداً.. لكن احذروا الإكثار منها
يعد اختيار الوجبات الغذائية المفيدة للجسم سببا رئيسيا في تحسن الصحة العامة والحفاظ على وزن مثالي. ولكن يعد مقدار ما يتم تناوله من هذه الوجبات المفيدة بنفس الأهمية، حيث يكمن عنصر الخطأ أو الخطر ف ...
الانفلونزا في 2020 أصعب وأخطر من الأعوام الماضية
أفادت صحيفة MedicalX Press الأمريكية بأن وباء الإنفلونزا عامي 2019 – 2020 قد يكون أصعب وأخطر من أوبئة الأعوام الماضية. ويرى الأطباء الأمريكيون أن الوباء الحالي يستهدف بالدرجة الأولى ا ...
8 فوائد صحية لشرب الماء.. لكن ما الكمية المناسبة؟
يعلم الكثيرون أهمية شرب الماء وفوائده من أجل صحة أفضل، ولكن أيضاً يجب ملاحظة أن تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن تؤدي إلى تخفيف الملح في الدم، ومع الإكثار من شرب الماء بشكل مستمر، فقد يتحول ال ...
احدث الاخبار
وول ستريت جورنال: "حزب الله يمتلك سلاحًا خطيرًا للغاية"
اختبار "مدمر الهواتف".. هل ينجو آيفون 16 برو ماكس من الخدوش والانحناء والحريق؟
عض خصمه.. "سواريز جديد" يظهر في الكرة الإنجليزية
الهند تسجل أول إصابة بجدري القرود سريع الانتشار
إسرائيل تواجه عجزا بقيمة 10.5 مليارات دولار
