كيف تحافظ على بشرتك في رمضان ؟
يغفل الكثير منا عن الاهتمام بالبشرة في رمضان والعناية بحيويتها ونضارتها. حيث تفقد البشره الكثير من السوائل فتره الصيام و بما أن هذا الشهر الفضيل من هذه السنه يتزامن مع فصل الصيف ستتأثر البشره بالج ...
طريقة عمل صينيه الدجاج بالبطاطس
اليكم طريقة عمل صينيه الدجاج بالبطاطس: المقادير أفخاذ دجاج او دجاجه كامله أربع بطاطس كبار نص فلفل بارد فصين ثوم ملعقه خل معلقه صلصة كزبره ...
طريقة عمل المقلوبة
اليكم طريقة عمل المقلوبة: المقادير 1 دجاجة، متوسطة الحجم ومقطعة 3 كوب أرز 3 بطاطا 2 باذنجان 1 قرنبيط 1 بصلة، مقطعة مربعات 1 غار ...
طريقة عمل كبسة دجاج
اليكم طريقة عمل كبسة الدرجاج: المقادير دجاجة مقطعه اربعه اجزاء كوبين رز منقوع في ماء دافي وملعقة ملح 3 بصلات كبيرة مقطعة مكعبات فص ثوم مهروس 3 حبات طماط ...
طريقة عمل الشاورما
اليكم طريقة عمل الشاروما: المقادير 1 كيلو سفاين دجاج مقطعه قطع صغيره 1 حبه ثوم كاس روب معجون طماطم ظرف او ملعقتين 0.5 ليمونه فلفل ملح ...
طريقة عمل برياني الحم
اليكم طريقة عمل برياني اللحم: المقادير لحم ديس صعير الارز حسب الافراد ملح بهارات صحيحه زعفران بودره بزار كركم. لومي بصل زيت مكسرات. صلصل طماط ماجي فلفل. ...
أفضل الطرق للتغلّب على الجوع والعطش خلال رمضان
تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق في ممارسة الألعاب الرياضية الش ...
طريقة عمل رولات المسخن الفلسطيني
اليكم طريقة عمل رولات المسخن الفلسطيني: المقادير: صدور دجاج مسلوقه ومنتفه بصل مفروم زيت زيتون 0.5 كوب سماق رقاق مثلثات طريقة التحضير: تسلق صدور الدجاج وتفرم يفرم ...
هل تتوتر في رمضان؟ .. هذه الأطعمة ستساعدك
يتحول شهر رمضان عند البعض إلى شهر الغضب والتوتر، ويؤكد أخصائيون أن هذا الأمر طبيعي بسبب تناقص عدد الساعات التي يتناول فيها الناس الطعام خلال هذا الشهر. أخصائية التغذية في مستشفى دانة الإمارات أ ...
مقلوبة الدجاج بالخضار
اليكم طريقة عمل مقلوبة الدجاج بالخضار : المقادير دجاجه مقطعة اثمام ومنزوعة الجلد جزر + كوسا + بطاطا+ باذنجان ،، الكميه حسب اختيارك اذا تحبي الخضار كثيره ✨ 2 بصل، 1&nbs ...
"التعليم العالي" تعلن عن منح دراسية في الجزائر والأزهر الشريف بمصر
على سبيل الإعارة.. باريس يرسل لاعبه العربي إلى الدرجة الثانية رسميًا
انحسار طوابير الوقود مع شحن مبكر لفائض الشيكل وتحسن التوريد
احدث الاخبار
"التعليم العالي" تعلن عن منح دراسية في الجزائر والأزهر الشريف بمصر
على سبيل الإعارة.. باريس يرسل لاعبه العربي إلى الدرجة الثانية رسميًا
انحسار طوابير الوقود مع شحن مبكر لفائض الشيكل وتحسن التوريد
قوات الاحتلال تقتحم اللبن الشرقية
"التعليم العالي" تعلن عن منح دراسية في الجزائر والأزهر الشريف بمصر
على سبيل الإعارة.. باريس يرسل لاعبه العربي إلى الدرجة الثانية رسميًا
انحسار طوابير الوقود مع شحن مبكر لفائض الشيكل وتحسن التوريد
