اللحوم المشوية ترفع الضغط
تشير دراسة جديدة إلى ارتباط محتمل بين تناول اللحوم والدواجن والأسماك المشوية أو المطهوة جيدا، وزيادة احتمالات الإصابة بضغط الدم المرتفع. وقال الطبيب جانج ليو من كلية "تي أتش تشان&quo ...
فوائد شرب الماء قبل النوم !
ينصح الأطباء بشرب كمية تتراوح بين ليترين وثلاثة ليترات لسلامة الجسم، كما أنهم يشددون على أهمية شرب الماء قبل النوم. فوائد شرب الماء قبل النوم -المحافظة على صحة الكلى: خلال النهار، يكون ...
هل زيادة شرب الحليب مفيدة للحامل؟
تصاحب الحمل تغيرات كثيرة في الجسم، مثل زيادة الوزن، وزيادة الدورة الدموية وتمددها لتغذية الجنين. لذلك تحتاجين خلال فترة التخطيط للحمل إلى البدء في نظام غذائي صحي يستمر مع بعض التعديلات إلى ما بعد ...
هذا هو سرّ الصوت الصادر عن "طقطقة" الأصابع
توصّل باحثون في دراسة علمية حديثة لمعرفة سر الصوت الذي يصدر لدى "طقطقة" الأصابع، مظهرين أن سببه انفجار فقاعات مجهرية في السائل الموجود في المفاصل. للتوصل لهذه الخلاصات، استند الباحثون ...
لهواء نقي داخل المنزل.. إليك بعض النصائح
تشكل القدرة على تنفس #الهواء_النقي أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحة جيدة، وينطبق هذا بصفة خاصة على الأشخاص الذين يعانون من #الربو أو #الحساسية، وفق موقع "webmed&qu ...
كيف يؤثر بعد مكان العمل على نفسية الموظفين؟
كشف خبراء ألمان عن الآثار المختلفة التي يخلفها بعد المسافة عن العمل سلبيا على الصحة العقلية للإنسان. وفحص خبراء التأمين الصحي في ألمانيا، بيانات أكثر من 13 مليون شخص، فتبين أن الموظفين الذين يج ...
دراسة: شرب 4 فناجين قهوة في اليوم يعادل سيجارة حشيش
توصل باحثون في جامعة نورث وسترن الأمريكية، إلى أن للقهوة نفس تأثير مخدر "الحشيش"، إذ تؤثر على الهياكل العصبية التي تتسبّب في نفس الشعور لدى متعاطيه. لا يعتقد كثيرون أن هناك رابط كبير ...
هذا هو سرّ الصوت الصادر عن "طقطقة" الأصابع
توصّل باحثون في دراسة علمية حديثة لمعرفة سر الصوت الذي يصدر لدى "طقطقة" الأصابع، مظهرين أن سببه انفجار فقاعات مجهرية في السائل الموجود في المفاصل. للتوصل لهذه الخلاصات، استند الباحثون ا ...
إليك أكثر الطرق الآمنة للحصول على فيتامين D
يتوافر فيتامين D في عدد قليل من الأطعمة، كالأسماك والبيض والكبدة، ويمكن لجسم الإنسان أن ينتجه عند التعرض بقدر كافٍ لأشعة الشمس أو يمكن ببساطة الحصول عليه عن طريق تناول مكملات غذائية وأقراص فيتامين ...
معتقدات خاطئة عن النوم.. أبرزها عدد ساعاته الـ8
فيما يعد مفاجأة مذهلة، دحض خبير النوم الدكتور نيل ستانلي بعض المعتقدات الخاطئة عن النوم، وأبرزها أننا جميعاً نحتاج إلى 8 ساعات من #النوم يومياً، موضحاً أن الأمر يختلف كلياً من شخص لآخر. ...
البنتاغون يكشف حجم خسائر الحرب الأمريكية الإسرائيلية ضد إيران
الجيش الإسرائيلي: مقتل 18 جندي وضابط في معارك جنوب لبنان
طهران تحدد 5 شروط لبدء مفاوضات مع واشنطن.. وترامب يلوح بتحرك عسكري
استشهاد مواطن برصاص الاحتلال في بلدة الرام
احدث الاخبار
البنتاغون يكشف حجم خسائر الحرب الأمريكية الإسرائيلية ضد إيران
الجيش الإسرائيلي: مقتل 18 جندي وضابط في معارك جنوب لبنان
طهران تحدد 5 شروط لبدء مفاوضات مع واشنطن.. وترامب يلوح بتحرك عسكري
استشهاد مواطن برصاص الاحتلال في بلدة الرام
مراسم تسليم واستلام المجلس البلدي المنتخب لبلدية سعير 2026
البنتاغون يكشف حجم خسائر الحرب الأمريكية الإسرائيلية ضد إيران
الجيش الإسرائيلي: مقتل 18 جندي وضابط في معارك جنوب لبنان
طهران تحدد 5 شروط لبدء مفاوضات مع واشنطن.. وترامب يلوح بتحرك عسكري
استشهاد مواطن برصاص الاحتلال في بلدة الرام
