النظام الغذائي النباتي يقي من الإصابة بالسكري
يعتبر النظام الغذائي أحد عوامل الخطورة الرئيسية للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأكثرها شيوعاً، إلا أنه عامل قابل للتعديل، إذ أظهر تحليل للبيانات أجراه مجموعة من الباحثين من كل ...
تناول القهوة قبل النوم مباشرة لا يُسبب الأرق
أشارت دراسة أمريكية موسعة استغرقت أكثر من 14 عاماً إلى أن تناول القهوة قبل الذهاب مباشرة إلى السرير لا يُسبب لك الأرق أو يمنعك من أن تغط في نوم هانئ أو يؤثر على جودته، على عكس الاعتقاد الشائع. ...
ماذا يحدث لجسمك عندما تتخلى عن وجبة الإفطار؟
تعتبر وجبة الإفطار الأهم على مدار اليوم لإمداد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لقيامه بالوظائف الحيوية، لكن ماذا يحدث عند التخلي عن هذه الوجبة بدعوى إنقاص الوزن مثلا؟ تجيب مجلة &qu ...
صابون زيت الزيتون لعناية ذهبية ببشرتك
أطلق الإغريق اسم "السائل الذهبي" على زيت الزيتون الذي يتمتع بفوائد عديدة ويُستعمل لصناعة صابون يقول عنه الخبراء إنه الأفضل للعناية بالبشرة والحفاظ على شبابها. وفوائد زيت الزيتون الصحي ...
دراسة تكشف سبب مشاكل النوم عند استخدام الأجهزة الذكية
توصلت دراسة جديدة إلى أن تقليل فترة الجلوس أمام شاشات الأجهزة الذكية يساعد في تسهيل مشاكل النوم لدى المراهقين. وبحسب الدراسة، فإن الأجهزة الذكية واللوحية والحواسيب تصدر ضوءًا أزرق يؤثر في الساعة ...
دراسة تحذر من مخاطر العمل لساعات طويلة
قالت جمعية القلب الأميركية إن العمل لساعات طويلة لمدة 10 سنوات متتالية أو أكثر، يزيد من فرص الإصابة بسكتة دماغية، وفق ما نقل موقع "ساينس ديلي". وقام الباحثون الذين أجروا الدراسة باستعراض بيانات ن ...
عصائر الفاكهة قد تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة علمية موسعة أن تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية، حتى عصائر الفواكه يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمرض السرطان. ووجدت الدراسة، التي نشرت تفاصيلها صحيفة "الغارديان" البريطانية، مس ...
دراسة: انخفاض الكوليسترول يسبب السكتة الدماغية
كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا أن الأفراد الذين يقل لديهم مستوى كوليسترول البروتين الدهني يتعرضون لزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وعلى الرغم من أن انخفاض الكوليسترول يعد أمرا مفيد ...
علماء يكتشفون طريقة غريبة قد تقضي على السرطان
توصل علماء في جامعة "سري" البريطانية إلى ما قد يمثل "اختراقا" في المعركة ضد السرطان، حيث اكتشفوا أن سلالة من فيروس البرد الشائع تمكنت من تدمير أورام سرطانية. وفي تجربة ...
10 أطعمة ابتعد عنها بعد الثلاثين
مع تقدم الإنسان في العمر تختلف الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الأطعمة والمأكولات، فتلك التي تضر بالصحة بشكل بسيط في الصغر، فإن خطرها قد يتضاعف في الكبر. وحذر خبراء تغذية من مجموعة من الأطعمة ...
مسؤول إسرائيلي عن سيطرة الحوثيين على باب المندب: أسوأ من هرمز
كالاس تدعو لمعاملة مستوطنات الضفة كالقرم.. وساعر يرفض المقارنة
قوات الاحتلال تطلق النار على سيارة في البيرة
احدث الاخبار
مسؤول إسرائيلي عن سيطرة الحوثيين على باب المندب: أسوأ من هرمز
كالاس تدعو لمعاملة مستوطنات الضفة كالقرم.. وساعر يرفض المقارنة
قوات الاحتلال تطلق النار على سيارة في البيرة
لائحة اتهام: إحباط مخطط لهجمات في برلين وفيينا بذكرى 7 أكتوبر
مسؤول إسرائيلي عن سيطرة الحوثيين على باب المندب: أسوأ من هرمز
كالاس تدعو لمعاملة مستوطنات الضفة كالقرم.. وساعر يرفض المقارنة
قوات الاحتلال تطلق النار على سيارة في البيرة
