10 أطعمة 'سحرية' تبعد النوبات القلبية وتصلب الشرايين
يمكن للتغذية الجيدة أن تقلل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض، من بينها أمراض القلب والشرايين، التي باتت تؤرق ملايين البشر في جميع أنحاء العالم. وتحتوي الكثير من الأطعمة على مضادات الأكسدة ا ...
هل تعرف الثوم الأسود؟ إليك فوائده
للثوم الأبيض الذي نعرفه فوائد صحية وغذائية لا تحصى، غير أننا قد لا نعرف أن هذه الفوائد تتضاعف مع الثوم الأسود النادر، أو الخارق إن صح التعبير. وقبل التعرف على فوائده، فالثوم الأسود هو ثوم عادي ...
'جوع الليل'.. كيف تتغلب عليه؟
تشير العديد من الدراسات الطبية إلى خطورة تناول الطعام ليلا، لكن الكثير من الأشخاص يستغلون أوقات السهر لتناول المزيد من الأطعمة، فما هي أضرار هذه العادة، وما هي البدائل الصحية التي يمكن اللجوء إليه ...
الغبار يسبب زيادة الوزن… وإليكم السبب.
كشف كتاب Vital لطبيب القلب والتغذية الفرنسي فريديريك سالدمان أن الغبار يسبب زيادة الوزن. ونقل عنه موقع Femme Actuelle الفرنسي قوله: “يتراكم الغبار في كل مكان من المنزل ويشكل طبقات ر ...
9 نصائح سهلة وبسيطة للتخلص من الكرش
يؤدي تراكم دهون البطن إلى ظهور ما يعرف بـ"الكرش"، وتكمن خطورتها البالغة في أنها يمكن أن تلتف حول الأعضاء الرئيسية، مثل الكبد والبنكرياس والكلى. ولكن بحسب موقع WebMD، هناك طرق ونصائح بسيط ...
أسباب الشعور الدائم بالبرد
على الرغم من جمال فصل الشتاء، وخصوصية أجوائه، إلا أن الطقس البارد فيه أمر لا يطاق بالنسبة للبعض، وخصوصاً أولئك الذين يشعرون بالبرد بكل زائد. وبحسب تقرير نشره موقع “Healthywomen&rdqu ...
احذروا النوم أقل من 6 ساعات.. "القلب في خطر"
كشف علماء من أميركا وإسبانيا أن الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا، يزداد خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالذين ينامون 7-8 ساعات في اليوم. وبحسب موقع EurekAlert، الدراسة شملت ...
التواصل الصحي بين أفراد العائلة
بقلم منظمة أطباء بلا حدود إن للفرد في العائلة دورا هاما في تنمية العلاقة بين افراد العائلة أنفسهم، فالأسرة الواحدة توفر الاحتياجات الأساسية لأبنائها، مثل الحب و الامن والامان والثقة. إ ...
ماذا يحدث عندما تتناول الأسماك يومياً؟
يوصي الأطباء بتناول الأسماك ما بين مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا للحصول على فوائدها الغذائية دون المخاطرة بالإصابة بالتسمم من الزئبق، بحسب موقع Food Prevent. إن للسمك فوائده، ويمكن أن يمنح تناول بعض ...
ماذا يفعل الشاي والعصائر المحلاة بجسمك؟
اكتشفت دراسة حديثة أن استهلاك الكثير من الشاي والعصائر المحلاة بالسكريات تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، ويشكل ضغطا إضافية على أعضاء أخرى في الجسم. ويقول الباحثون إن الأشخاص الذين ...
احدث الاخبار
ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 41,495 والإصابات إلى 96,006 منذ بدء العدوان
الاحتلال يعتقل 35 مواطنا على الأقل من الضفة
الاحتلال يقتحم مدينة جنين ويحاصر مستشفيي جنين الحكومي وابن سينا
الذهب يقفز لمستوى قياسي جديد وسط رهان على سعر الفائدة وضعف الدولار
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تتأهب لعملية برية محتملة في لبنان
