يقي من الأمراض ويحارب الشيخوخة.. هذه فوائد فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في المراحل العمرية المختلفة، لما يقوم به من وظائف حيوية متعددة من بناء الأنسجة والحفاظ على حيوية البشرة ورفع المناعة. وفي هذا السياق، كشف ...
دراسة: الكشف المبكر للزهايمر من خلال العين
أثبتت دراسة علمية أميريكية، أنه يُمكِن التعرف المُبكر على خطر الإصابة بمرض الزهايمر، من خلال علامة بيولوجية تساعد في ذلك. وقال باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميريكية، إن قياس مدى تمدد حدقة العين ...
5 طرق صحية للتخلص من الماء الزائد في الجسم
يمكن أن يكون احتفاظ الجسم بكميات زائدة من الماء سبباً لانزعاج البعض، خاصة من يهتمون بمتابعة أوزانهم، لكنها لحسن الحظ مشكلة قصيرة الأجل. ومن الطبيعي أن يتباين وزن الماء في الجسم من يوم لآخر، ولعل ه ...
لأول مرة.. دراسة تربط تناول الدجاج بالسرطان!
وجد باحثون في جامعة أكسفورد أن تناول الدجاج يرتبط بزيادة خطر الإصابة بنوع من سرطان الدم "لمفوما لاهودجينيكية". وتوصلت الدراسة، لأول مرة، إلى أن استهلاك لحم الدجاج يرتبط بزيادة ف ...
الشوكولاتة الداكنة وفوائدها الصحية
الشوكولاتة من أكثر الأطعمة المحببة لدى الجميع كباراً كانوا أو صغاراً، ونجدها بالعديد من الحشوات المختلفة أو سادة لتلبي كل الأذواق، ولأن الكثيرات مدمنات عليها، تتكون الشوكولاتة الداكنة بشكل أساس ...
9 نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك بعد سن 40
تلاحظ النساء بعد بلوغ سن الأربعين تغييرات مختلفة، خاصة على مستوى البشرة، بسبب انخفاض مستوى الهرمونات، فكيف يمكن المحافظة على نضارة البشرة بعد سن الأربعين؟ وقال موقع "ستيب تو هيلث" الأ ...
تحذير.. السمنة تُضعف حاسة التذوق
كشفت دراسة أميركية حديثة أن مرض السمنة يؤثر بالسلب على مناطق في الدماغ المسؤولة عن حاسة التذوق. الدراسة أجراها باحثون بجامعة "بينغهامتون" الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من ...
تناول المشروبات الغازية يزيد خطر الوفاة المبكرة
نشرت دورية جاما للطب الباطني تقريرا عن دراسة حديثة، تتبعت أكثر من 400 ألف بالغ أوروبي لأكثر من 16 عاماً، وأشارت النتائج إلى أن خطر الوفاة المبكرة زاد لدى أولئك الذين تناولوا كوبين أو أكثر من المشر ...
دراسة تحذر: ضعف صحة الفم يقود للتراجع المعرفي
حذرت دراسة أميركية حديثة من أن تراجع صحة الفم والأسنان، خاصة أمراض اللثة، مرتبطة بزيادة خطر التراجع المعرفي والإدراكي وضعف الذاكرة. وقام بالدراسة باحثون بمعهد الصحة وسياسة الرعاية الصحية وبحوث ...
دراسة مفاجئة: النباتيون أكثر عرضة لخطر السكتات الدماغية
يقول النباتيون إن الاستغناء عن اللحوم والمنتجات الحيوانية يقي من الأمراض والنوبات القلبية، بيد أن دراسة حديثة بينت مخاطر كبيرة بدأت في الظهور على من يعتمدون على عناصر غذائية خالية حتى من لحوم الأس ...