3 مخاطر تجعل من الصيام المتقطع غير مناسب للجميع
سرعان ما هيمن توجه الصيام المتقطع على جميع التوجهات
لانقاص الوزن عليكم بزبدة الفول السوداني يوميا
تعد فكرة تناول زبدة الفول السوداني كل يوم مغرية لمحبيها، خاصةً وأنها ذات ملمس كريمي ونكهة غنية، بالإضافة إلى أن العديد من الأشخاص يستمتعون بتناولها منذ طفولتهم. ولا تستخدم زبدة الفول السوداني في ...
فيتامين د يتحدى فيروس كورونا
رغم أن فيتامين "د" قابل للذوبان في الدهون، ويلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسد الإنسان، إلا أنه أصبح في واجهة الأخبار الصحية في الآونة الأخيرة بعدما أظهرت دراسات حديثة دوره الكبير في مكافحة فير ...
مواد غذائية يجب الامتناع عن تناولها في حالة الصداع
أعلن أخصائيا التغذية الطبيبان الإسبانيان ساندرا باكيرا وألفارو سانتشيز ، أن على من يعاني من الصداع الامتناع عن تناول بعض أنواع الأجبان والحم
حتى تنقص وزنك.. ما عدد السعرات الحرارية المطلوبة؟
إن أول ما يتبادل إلى الذهن عند ذكر السعرات الحرارية هو الوزن الزائد، لكن حتى يتم التخلص من هذا الوزن واستمرار الحياة بصورة طبيعية، فثمة حاجة إلى كم معين من هذه السعرات. ويقول موقع "هيلث" الصحي في ...
مقتل دبلوماسية تشيكية في حادث سير بالقدس
22 اعتداء للاحتلال والمستوطنين على قاطفي الزيتون بالضفة
الاحتلال يصعد عدوانه بتفجير منازل ومنشآت وقصف بلدات جنوب لبنان
12 مصابا في غارة للاحتلال غرب خان يونس
احدث الاخبار
مقتل دبلوماسية تشيكية في حادث سير بالقدس
22 اعتداء للاحتلال والمستوطنين على قاطفي الزيتون بالضفة
الاحتلال يصعد عدوانه بتفجير منازل ومنشآت وقصف بلدات جنوب لبنان
12 مصابا في غارة للاحتلال غرب خان يونس
الاحتلال يصعد عدوانه بتفجير منازل ومنشآت وقصف بلدات جنوب لبنان
مقتل دبلوماسية تشيكية في حادث سير بالقدس
22 اعتداء للاحتلال والمستوطنين على قاطفي الزيتون بالضفة
الاحتلال يصعد عدوانه بتفجير منازل ومنشآت وقصف بلدات جنوب لبنان
12 مصابا في غارة للاحتلال غرب خان يونس
