هذا ما تفعله 20 دقيقة نوم إضافية بجسدك!
كثيرون من البشر يعتبرون النوم ليس فقط ضرورة لراحة الجسم بل هو وصفة جميلة جدا ومفيدة لكثير من المشاكل وقد لاحظنا صحة هذه المقولة بعد انتشار فيروس كورونا المستجد واضطرار البعض إلى العمل من المنزل، ...
منظمة الصحة: لا تتوقعوا لقاح كورونا قبل 2021
قال مدير برامج الطوارئ في منظمة الصحة العالمية مايك رايان، إن الباحثين يحرزون تقدما كبيرا في تطوير لقاحات ضد فيروس كورونا، ولكن من غير الممكن توقع بدء استخدامها قبل أوائل عام 2021. وأكد رايان، ال ...
السماق بديل عصير الليمون في الأطباق
يصنع السماق من فاكهة السماق الحمراء وهي شجيرة معروفة عبر شرق البحر المتوسط. ويضفي نكهة على كل أنواع الأطباق تقريبا. يتم تجفيف الفاكهة ثم طحنها، بحسب المركز البافاري لاستشارات المستهلك. ويضيف نكهة ...
ما أهمية الترطيب عند المشي في حرارة الصيف؟
يحتوي جسم الإنسان البالغ على نحو 60% من الماء، وحتى التمارين الخفيفة يمكن أن تستنفد هذه النسبة، ما يجعلك تشعر بالضعف. وإذا اخترت التنزه في ظل ارتفاع درجات الحرارة، فمن لأفضل أن تكون رطبا، ومع ذلك، ...
كيف تقلل من آلام الظهر أثناء عملك من المنزل؟
إن كنت من الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم الجديدة العمل من المنزل، فعلى الأغلب أن تستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على طاولة عادية، أو طاولة المطبخ، أو على سريرك. ومن المحتمل أيضاً أنك لست في وضع صحي من ...
هذه هي الفوائد "السحرية" للاستحمام بالماء البارد
يفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الساخن، لكن دراسات عديدة، أظهرت أن الاستحمام بالماء البارد، له فوائد كثيرة، قد تجعله حلا "سحريا" للعديد من المشاكل الجسدية. ووفقا لموقع "بريفينشن" الطبي، فإن الاستح ...
رقم قياسي في إسرائيل.. 110 آلاف متهرب من الخدمة العسكرية
إصابتان في هجوم للمستوطنين قرب الطيبة شرق رام الله
الاحتلال يطلق النار تجاه مركبة ويحتجزها على طريق جناتة شرق بيت لحم
مستوطنون يقطعون الكهرباء عن منزل في بيتا والاحتلال يعتقل صاحبه
احدث الاخبار
رقم قياسي في إسرائيل.. 110 آلاف متهرب من الخدمة العسكرية
إصابتان في هجوم للمستوطنين قرب الطيبة شرق رام الله
الاحتلال يطلق النار تجاه مركبة ويحتجزها على طريق جناتة شرق بيت لحم
مستوطنون يقطعون الكهرباء عن منزل في بيتا والاحتلال يعتقل صاحبه
رام الله: قوات الاحتلال تقتحم نعلين وكفر مالك
رقم قياسي في إسرائيل.. 110 آلاف متهرب من الخدمة العسكرية
إصابتان في هجوم للمستوطنين قرب الطيبة شرق رام الله
الاحتلال يطلق النار تجاه مركبة ويحتجزها على طريق جناتة شرق بيت لحم
مستوطنون يقطعون الكهرباء عن منزل في بيتا والاحتلال يعتقل صاحبه
