عصير اشربيه بعد السحور ليذيب دهونك وأنت نائمة
وكالة الحرية الاخبارية - تسعى كل امرأة إلى الحفاظ على رشاقتها عبر اتباع نظام غذائي معيّن، ولكن قد تصطدم ببعض العوائق في شهر رمضان، إلاّ أن هذه الوصفة السحرية على السحور ستساعدك في انقاص وز ...
ما كمية الحلوى المسموح بتناولها في رمضان؟
وكالة الحرية الاخبارية - كم نوعا من الحلوى يمكنك أن تتناول يوميا في شهر رمضان؟ وما حجمها؟ هذان السؤالان أجابت عنهما مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر. وقالت المؤسسة -عبر صفحتها على م ...
سلطة الباذنجان مع الفلفل الحلو
وكالة الحرية الاخبارية - سلطة الباذنجان مع الفلفل الحلو المقادير باذنجان عجمي كبير خالي من البذور فلفل ملون ..احمر اخضر اصفر بقدونس مفروم بصلة مشرحة ريش زيت زيتون عصير ليم ...
هل تعلم لماذا سميت "القطايف" بهذا الاسم؟
وكالة الحرية الاخبارية - القطايف حلوى رمضانية، تنتشر في كل الدول العربية خلال الشهر الفضيل، وتتمتع بشهرة كبيرة على مر التاريخ. وقد ظهرت القطايف قبل الكنافة، حيث ظهرت في العصر الأموي، وقيل أ ...
طريقة عمل هريسة جوز الهند
وكالة الحرية الاخبارية - طريقة عمل هريسة جوز الهند بخطوات سهلة ومقادير دقيقة لتحضروها في المنزل بطريقة ولا أسهل. المقادير 2 بيضة 170 غ (1 كوب) سميد ناعم 200 غ (1 كوب) سك ...
خاص - نظام غذائي للمصابين بالنقرس في رمضان
وكالة الحرية الاخبارية - النقرس هو ترسب بلورات حمض اليوريك "البوليك" في المفاصل حيث تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في الإصابة به وهو نوعان الحاد والمزمن حيث ان المصابين بارتفاعٍ طفيف ...
السبانخ لخسارة الوزن.. إستمع
وكالة الحرية الاخبارية - إن كنتم تجهلون أي نوع من الخضراوات يساهم في فقدانكم للوزن بشكل فعال سنعرفكم اليوم الى فوائد السبانخ للرجيم وهي من بين الخضراوات المهمة كثيرًا ليتم تناولها ضمن الري ...
لهذه الأسباب..اجعل العنب ضيفًا على مائدة إفطارك
وكالة الحرية الاخبارية - يعتبر العنب من الفواكه المعروفة بكثرة فوائدها الصحية. علاوة على ذلك، فإن تواجده على طاولة الإفطار وتناوله في رمضان يجعله أكثر فائدة. حيث يقول خبير التغذية بالم ...
مشروبات تحرق الدهون في رمضان
وكالة الحرية الاخبارية - في شهر رمضان الفضيل وبالتحديد بعد وجبة إفطار دسمة، نتساءل عن الطرق الفعالة في حرق دهون الجسم وإنقاص الوزن. ولعل أهمها تناول المشروبات الصحية، فالسوائل وخاصةً الماء ...
طريقة عمل سلطة الجرجير
وكالة الحرية الاخبارية - يعتبر الجرجير مصدر للمواد الكيميائية النباتية وغني بمضادات الأكسدة ، ايضا مدر للبول ويساعد في عملية الهضم، ويحتوي على كميات كبيرة من الحديد ( المفيد لعلاج الأنيمي ...
مستوطنون يعتدون على مواطن وزوجته في بيتللو شمال غرب رام الله
شهيدان وإصابات جراء قصف للاحتلال على حي الشيخ رضوان شمال غرب غزة
عنف المستوطنين يتحول إلى أداة رسمية للسيطرة على الأرض في الضفة الغربية
احدث الاخبار
مستوطنون يعتدون على مواطن وزوجته في بيتللو شمال غرب رام الله
شهيدان وإصابات جراء قصف للاحتلال على حي الشيخ رضوان شمال غرب غزة
عنف المستوطنين يتحول إلى أداة رسمية للسيطرة على الأرض في الضفة الغربية
المغرب: تجدد المواجهات عند حدود مليلية وسط تدفق مئات المهاجرين
مستوطنون يعتدون على مواطن وزوجته في بيتللو شمال غرب رام الله
شهيدان وإصابات جراء قصف للاحتلال على حي الشيخ رضوان شمال غرب غزة
عنف المستوطنين يتحول إلى أداة رسمية للسيطرة على الأرض في الضفة الغربية
