لتجنب السرطان .. يجب طهي الأرز بهذه الطريقة
ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن هناك العديد من السيدات اللاتي تطهين الأرز بطريقة خاطئة، ما دفعها لاستطلاع عدد من خبراء الطبخ لمعرفة السبب، وتوضيح الطريقة الصحيحة. وقالت الصحيفة ...
الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين
أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون أسبوعين. وبحسب ما نقلت وكالة "الأناضول& ...
نصائح مهمة لإنقاص وزنك بدون تجويع نفسك !
إنها نفس القصة كل يوم التى لم تجد لها حلا، وهى كيفية التوازن بين عدد السعرات الحرارية التى تأكلها ووزنك الذى يزيد يوما عن الآخر، وعلى الرغم من ذلك لا تتوقف عن تناول الحلويات خلال ساعات عملك. وإ ...
شرب الحوامل فى زجاجات بلاستيكية يعرضهن لإنجاب أطفال بدناء
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها علماء أمريكيون أن النساء الحوامل اللاتى يشربن من الزجاجات البلاستيكية هن أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من السمنة المفرطة. ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" ال ...
لهذا السبب تجنّب أكل بذور التفاح
يُعرف التفاح بقيمته الغذائية العالية، فهو يحتوي على فيتامين سي، ونسبة عالية من الألياف الغذائية، والفلافونويد. كل هذه المكونات تحارب السرطان، والزهايمر، وباركنسون، وحصى المرارة، وارتفاع ضغط الدم، ...
التاتو يمنعك من التبرع بالدم.. تعرف على الأسباب والمخاطر
تخيل أن يكون السبب وراء رفض تبرعك بالدم هو وضعك للتاتو، هذا ما لفت إليه موقع "the week"البريطانى فى قائمة الأشخاص غير المسموح لهم للتبرع، أنه فى حال وضعت تاتو بثقب الإبرة لجسمك خلال ...
فوائد صحية مذهلة لتناول الخبز مع زيت الزيتون على الإفطار
ينصح خبراء التغذية بتناول الخبز مع القليل من زيت الزيتون على وجبة الإفطار فهناك 5 أسباب صحية مذهلة لتناول هذه الوجبة والتي رصد بعضها موقع Step to Health: 1- أنها وجبة غذائية كاملة ول ...
أكثر الشعوب كسلاً في العالم بينهم 4 دول عربية
أجريت بعض الدراسات حول الكسل، والتي نشرتها مجلة «The Lancet» الإنجليزية الطبية، حيث ذكرت قائمة بأكثر الشعوب كسلاً على مستوى العالم، وأجريت تلك الدراسات على شعوب 122 دولة حول العالم حيث ...
خمس وصفات طبيعية تنهى كابوس التجاعيد تحت العين
تعد التجاعيد تحت العين من الأمور التى تزعج السيدات بشكل كبير، خاصة أنها دائمًا ما تكون أول منطقة تتضرر من الزمن ويظهر عليها بوضوح أثر السن، لذا من المهم مواجهتها من بداية سن العشرين، لأن منع ...
7 عادات صباحية ليوم ناجح وحيوي
أثبتت العديد من الدراسات أن معظمنا يميل لأن يكون أكثر تفاؤلاً في الصباح الباكر، وعلى استعداد تام لمواجهة مهام الحياة الصعبة، وبناء عليه أتشارك معكم مجموعة من النصائح حول كيفية استثمار ساعات الصباح ...
الرياض: مصطفى يلتقي أمين عام منظمة التعاون الرقمي
نادي الأسير: الاحتلال اعتقل 40 مواطناً بينهم طفل وأسرى سابقون
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 68,527 شهيدا و170,395 مصابًا
الاحتلال يهاجم طلبة الخضر جنوب بيت لحم ويصيب عددا منهم بالاختناق
احدث الاخبار
الرياض: مصطفى يلتقي أمين عام منظمة التعاون الرقمي
نادي الأسير: الاحتلال اعتقل 40 مواطناً بينهم طفل وأسرى سابقون
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 68,527 شهيدا و170,395 مصابًا
الاحتلال يهاجم طلبة الخضر جنوب بيت لحم ويصيب عددا منهم بالاختناق
الرياض: مصطفى يلتقي أمين عام منظمة التعاون الرقمي
نادي الأسير: الاحتلال اعتقل 40 مواطناً بينهم طفل وأسرى سابقون
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 68,527 شهيدا و170,395 مصابًا
الاحتلال يهاجم طلبة الخضر جنوب بيت لحم ويصيب عددا منهم بالاختناق
