تناول الطعام على انفراد يساعد على خسارة الوزن
التخلص من الوزن أمر صعب وتحدٍ للكثيرين، لأنها تتطلب الكثير من الجهد في خفض السعرات الحرارية والسيطرة على الرغبة في الطعام.لكن باحثين وجدوا طريقة سهلة تساعد على التمسك بخطة نظام غذائي لإنقاص ...
7 أطعمة يجب أن تحرمها على نفسك بعد سن 30
يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد تتعرض لزيادة الوزن والسمنة ومشاكلها الصحية. وقال موقع "نوتريشين" الأمير ...
متى تكون نزلة البرد قاتلة؟
لا ينتبه الكثير من الناس عند تعرضهم لنزلات البرد أو الإنفلونزا، ولا يدركون أن "نزلة البرد" التي تبدو بسيطة قد تكون "قاتلة". نشرت مجلة "كليفلاند كلينك" الطبية المتخصصة، تقريرا، حول متى تكون ...
هل تريد تخفيف وزنك؟.. لا تأكل بعد 6 مساء
تتنوع أشكال الحمية التي يتبعها الكثير من الأشخاص، فمنهم من يقتصر على سعرات حرارية محدودة خلال اليوم، ومنهم من يقيد أوقات الأكل بساعات محدودة، في حين يمتنع البعض الآخر عن الأكل في الليل، فما ...
علاجات طبيعية لتشقق الكعبيْن
تشقق الكعبين مشكلة شائعة تشكو منها النساء أكثر من الرجال. وإلى جانب مظهرها يمكن أن تسبب التشققات العميقة آلاماً. وتحدث هذه التشققات نتيجة عدة أسباب، من بينها التغذية غير الصحية، وكثر المشي و ...
بدون أدوية.. وصفات منزلية لعلاج هذا المرض الشائع
أثناء فصل الشتاء، تزيد بشكل كبير الإصابات بنزلات البرد التي قد تكون مصحوبة بالتهاب الحلق، خاصة لدى الأطفال. فيشعر المريض بضيق كبير وألم وعدم قدرة على بلع الطعام. والتهاب الحلق له عدة أسباب، إلا ...
حيلة بسيطة لابتلاع كبسولات الدواء بسهولة
أوضحت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أن هناك بعض الأدوية تتوافر على شكل أقراص، والبعض الآخر يتوافر في صورة كبسولات مثل المستخلصات النباتية والمكملات الغذائية، حيث يمكن ابتلاع مثل هذه الكبسولات بش ...
منها الثوم والحبهان.. 14 وصفة منزلية لعلاج التهاب الحلق
أثناء فصل الشتاء، تزيد بشكل كبير الإصابات بنزلات البرد التي قد تكون مصحوبة بالتهاب الحلق، خاصة لدى الأطفال. فيشعر المريض بضيق كبير وألم وعدم قدرة على بلع الطعام. والتهاب الحلق له عدة أسباب، إلا أ ...
دراسة صادمة.. ليلة واحدة من الأرق تؤثر على الدماغ
دائماً ينصح الأطباء بالحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم يوميا، وكثيرا ما يحذرون من العلاقة بين قلة النوم وتراكم مستوى بروتين التاو في الدماغ، وهو العلامة الرئيسية للزهايمر لكن دراسة أجريت مؤ ...
تعرَّف على سن التعاسة عند البشر!
كشفت دراسة علمية أن البشر يشعرون في التعاسة في سن الـ 47 رغم أية إنجازات وصلوا لها خلال حياتهم، وبما يمكن أن يشكل "أزمة منتصف العمر" للبعض. وأشارت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة دارتموث ...
احدث الاخبار
جنين: الاحتلال يعتقل 5 مواطنين من يعبد واليامون
"الأوقاف" تحذر من تصاعد اعتداءات الاحتلال على المسجد الإبراهيمي
مصطفى يشارك في الاجتماع التشاوري لمجلس الجامعة العربية
الاحتلال يعتقل ستة أشقاء من دير أبو مشعل وشابا من حي المصايف في رام الله
أسعار صرف العملات
