كيف تكتسب قواما رشيقا وتتجنب زيادة الوزن في رمضان؟
الاستمرار في الأكل بعد الإفطار وحتى النوم، وتناول الأطعمة العديمة القيمة الغذائية يشكلان عبئا إضافيا على الجهاز الهضمي (رويترز) الحصول على جسم سليم ووزن مثالي حلم يراود الكثيرين، بيد أن ت ...
أعراض جديدة يسجلها الأطباء لفيروس كورونا
حدد الأطباء في الولايات المتحدة مجموعة جديدة من الأعراض الرسمية لفيروس كورونا بعد أن تم الإبلاغ عنها لدى العديد من المرضى.وقام مركز السيطرة على الأمراض في السابق بإدراج ثلاثة أعراض فقط لفيروس كوفي ...
فوائد مهمة لتناول التمر على الريق في رمضان
سنة عن الرسول صل الله عليه وسلم الإفطار على تمر، وتناول التمر على الريق أثبتت الدراسات أنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد الهامة، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير وفقا لموقع "boldsky": ما ...
علامة بالشفتين قد تدل على نقص فيتامين هام للجسم!
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى عدد من المضاعفات الصحية إذا تُرك دون علاج، مثل مشاكل الرؤية وفقدان الذاكرة وسرعة ضربات القلب بشكل غير طبيعي وفقدان التنسيق الجسدي. ويساهم B12 في العديد من الوظائف ...
5 أمور تبطل الصيام .. تجنبوها
في ظل شهر رمضان الفضيل يبدأ الكثيرين بالتساؤل حول مبطلات الصيام، فهل قطرة الأذن تفطر؟ هل الخضوع لعلاج الأسنان يفطر؟ وغيرهم الكثير من الأسئلة. بداية من المهم تعريف الصيام، وهو الإمساك عن كافة المف ...
نصائح لسحور صحي في رمضان
تناول بعض التمرات مع وجبة السحور فكرة جيدة، لأن التمر يزوّد الجسم بالمعادن والطاقة والألياف. ويعتبر البروتين من أهم المغذيات التي ينبغي أن تتوفر في السحور، كما لا ينبغي تناول الكافيين خلال هذه الو ...
الأرجوان: عشبة بفوائد مذهلة ... تكافح السرطان وأكثر
خلال السنوات الأخيرة بدأ العلماء يولون أهمية خاصة لعشبة وزهور الأرجوان، إذ بدأت الدراسات والبحوث تظهر فوائد هذه الزهور المذهلة في علاج العديد من المشاكل الصحية والأمراض! فوائد الأرجوان & ...
تحذير من تناول الحلويات بعد الإفطار.. ما الوقت المناسب؟
تعتبر الحلويات، مثل البسبوسة والكنافة، من الأطعمة التي يشتهر بها شهر رمضان، ويفضل كثيرون تناولها بعد الإفطار دون إدراك أن تلك العادة قد تعرضهم للعديد من المشكلات الصحية. يقول الدكتور محمد حلمي، ا ...
لتجب الشعور بالعطش والجوع.. تناول هذه الأطعمة على السحور
يبحث الجميع عن الأطعمة والمشروبات على مائدة السحور التي تُجنب الشعور بالعطش أو الجوع خلال نهار رمضان، خصوصا في الأيام الأولى. لذا نقدم لكم مجموعة من أفضل الأطعمة والمشروبات على مائدة ...
لتقوية المناعة بزمن كورونا.. 8 نصائح برمضان
يتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام، مع انتشار جائحة كورونا المعروف باسم "كوفيد 19"، وهو ما يدفع للتساؤل عن حالة الجسم لمناعة مقاومة الفيروس، والصيام بذات الوقت. الطبيب التركي من أصل فلسطيني ...
احدث الاخبار
منتخب الناشئات يستهل مشواره في البطولة المدرسية بانتصار كبير على نظيره السعودي
جنين: الاحتلال يقتحم قرية عنزا واندلاع مواجهات
زامير يقتحم طولكرم ويهدد .. الحرب في غزة ستتوسع وسنواصل العمل العسكري في الضفة
استمرارا للإبادة: 62,263 شهيدا و157,365 مصابا منذ بدء العدوان
45 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى
