الكربوهيدرات.. عنصر غذائي رئيسي
يعتقد الكثير من الأشخاص أن الكربوهيدرات هي عنصر غذائي ضار في الجسم، وسبب رئيسي للسمنة، فيعمد الكثير منهم إلى حذف الكربوهيدرات من غذائهم، ظناً أن هذه الطريقة تُحسن حالتهم الصحية وتُقلل الكيلوغرامات ...
كيفية إعادة حاسة الشم أثناء مرض كورونا
نصحت الطبيبة بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ. أعلنت أخصائية التغذية ريما مويسينكو أن فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس كورونا. و ...
ما أهمية الفواكه؟
الوقاية من أمراض القلب تحتوي الفواكه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية في الحفاظ على صحة القلب، مما يساهم في التقليل من حدوث المشاكل الصحية عند التقدم في السن، وقد ثبت أنَّ الأشخ ...
عشرة نصائح لنظام غذائي صحي وغني بالفائدة.
هنا أهم نصائح نقدمها لكم حول تناول نظام غذائي صحي بإتباع بعض العادات: 1. قلل من تناول الأطعمة السكرية قلل من تناول الحلوى والكعك والحلويات والمشروبات السكرية وبالنسبة للحلويات أو الوجبات ا ...
هل يجب التوقف عن تناول الهرمونات أثناء المرض؟
تعتبر الهرمونات وسائط كيميائية لتنظيم عمل الجسم. فهل يمكن تناول العقاقير الهرمونية أثناء المرض؟ تشير الدكتورة سفيتلانا بوتاشيفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، والأمراض النسائية والتوليد، إلى ...
5 أسباب تدفعك لتناول مشروب القرفة يوميًا قبل النوم
تعتبر القرفة من أشهر التوابل الشعبية في العالم التي تحتوي على العديد من العناصر والمغذيات الهامة والمفيدة لعلاج العديد من الأمراض مثل اضطرابات الجهاز الهضمي،والتحكم في نسبة السكر في الدم وفقدان ال ...
ماذا يحدث عند شرب الماء الدافئ صباحا؟
أفاد جميع أطباء التغذية أن الروتين الصباحي له تأثيرا كبيرا على صحة الجسم بالكامل، وعندما تبدأ يومك بالعادات الصحية، حتما سوف تنعم بحياة صحية مذهلة. هناك العديد من العادات الصباحية المهمة للغاية و ...
أضرار الكورتيزون الموضعي.. هل هي موجودة حقًا؟
تزداد احتمالية حدوث الأضرار الجانبية للكورتيزن الموضعي كلما تم استخدامه بتركيزات أقوى، وبكميات أكبر على مساحات واسعة من الجلد، مما قد يسبب تسرب كميات منه إلى مجرى الدم فتحدث مشكلات موضعية، وعلى مس ...
أفضل أطعمة في الفطور لتعزيز نمو الشعر!
يتأثر تساقط الشعر بالعمر والصحة والوراثة والنظام الغذائي، وقد لا تتحكم في كل هذه العوامل لكن يمكنك بالتأكيد تحديد نظامك الغذائي. ويمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى تساقط الشعر، لذلك من المهم تناول الأ ...
أمراض تدمر الدماغ
كشف الطبيب الروسي الكسندر مياسنيكوف عن الأمراض التي تسبب اضطراب وضعف وظائف الدماغ الإدراكية. وأشار مياسنيكوف، إلى أن أكثر الأمراض تأثيرا في وظائف الدماغ هو ارتفاع ضغط الدم، وقال "ارتفاع ضغط الدم، ...
احدث الاخبار
استشهاد أربعة أطفال ووالدتهم في قصف للاحتلال استهدف منزلا بدير البلح
الطقس: الحرارة أدنى من معدلها السنوي العام بحدود 3 درجات مئوية
الاحتلال يقتحم مدينة الخليل وعددا من بلداتها ويعتقل مواطنا من دورا
الاحتلال يقتحم مخيم قلنديا
