مونديال 2026: ترامب يؤكد أنه طلب من رئيس "فيفا" مراجعة البطاقة الحمراء لبالوغون وزارة التربية والتعليم العالي تنجز الاستلام المبدئي لمبنى مدرسة يطا المهنية تمهيدًا لافتتاحها ترامب يهدد إيران بـ"استكمال المهمة العسكرية" ويكشف عن لقاء مرتقب مع نتنياهو مركز مصادر يحتضن انطلاق بطولة سيدات فلسطين للشطرنج ضمن فعاليات موسم "بيتنا 2026" غوتيريش يدعو إلى وضع ضوابط عالمية لتنظيم الذكاء الاصطناعي نتنياهو يحض واشنطن على عدم بيع تركيا طائرات إف-35 أو محركات لمقاتلة محلية الكنيست يصادق بقراءة أولى على تشكيل لجنة تحقيق “سياسية” بأحداث 7 أكتوبر إصابات بالاختناق خلال اقتحام الاحتلال مدينة قلقيلية 4 شهداء في غارة للاحتلال على النبطية الفوقا جنوب لبنان 540 انتهاكًا للاحتلال والمستوطنين في القدس خلال يونيو مركز مصادر يحتضن عرضاً جماهيرياً لمباراة مصر وأستراليا ضمن فعاليات موسم “بيتنا 2026” احتفاءً بمرور 30 عاماً على التأسيس حالة الطقس: انخفاض طفيف على درجات الحرارة اليوم وارتفاع تدريجي حتى نهاية الأسبوع محكمة التاريخ .. الجلسة الثانية… الأدلة التي لا تستطيع الكذب بقلم: شادي عياد إسبانيا تنجز مهمة البرتغال بهدف قاتل وتبلغ ربع نهائي المونديال بلجيكا تقصي الولايات المتحدة برباعية وتتأهل لربع نهائي مونديال 2026 إصابات في اعتداء للمستوطنين شرق يطا والاحتلال يعتقل مسناً الاحتلال يفجر منزلاً في نابلس بعد محاصرته لساعات الاحتلال يهدم منزلين قيد الإنشاء في شقبا برام الله قوات الاحتلال تعتقل أربعة مواطنين بينهم فتاة من مدينة جنين الإعلام العبري: "إسرائيل" ترفض تجديد اتفاق المياه مع الأردن
Image

ما أهمية الترطيب عند المشي في حرارة الصيف؟

يحتوي جسم الإنسان البالغ على نحو 60% من الماء، وحتى التمارين الخفيفة يمكن أن تستنفد هذه النسبة، ما يجعلك تشعر بالضعف. وإذا اخترت التنزه في ظل ارتفاع درجات الحرارة، فمن لأفضل أن تكون رطبا، ومع ذلك، ...

كيف تقلل من آلام الظهر أثناء عملك من المنزل؟

إن كنت من الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم الجديدة العمل من المنزل، فعلى الأغلب أن تستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على طاولة عادية، أو طاولة المطبخ، أو على سريرك. ومن المحتمل أيضاً أنك لست في وضع صحي من ...

هذه هي الفوائد "السحرية" للاستحمام بالماء البارد

يفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الساخن، لكن دراسات عديدة، أظهرت أن الاستحمام بالماء البارد، له فوائد كثيرة، قد تجعله حلا "سحريا" للعديد من المشاكل الجسدية. ووفقا لموقع "بريفينشن" الطبي، فإن الاستح ...

5 فوائد صحية لعادة شرب القهوة على الريق

اعتاد كثير من الناس على شرب القهوة على