خبراء التغذية يحذرون من هذه الأطعمة.. الرقم 2 سيفاجئكم!
أكد عدد من خبراء التغذية وجود مغالطات كبيرة حول الكثير من الأطعمة التي تروج في الأسواق، والتي تعتبر مضرة بالصحة وهي بسعرات حرارية مرتفعة. تعرفوا على هذه الأطعمة وفقاً لموقع Cosmopolitan... -
4 أسباب ستدفعكم إلى تناول الحمص بالطحينة يومياً
يحتوي الحمص على مكونات غذائية مفيدة وأساسية لصحّة الجسم. وبالتالي يُعد طبق الحمص بالطحينة وجبة خفيفة غنيّة بالدهون الصحية والألياف، إضافة إلى الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى مثل الأحماض المخت ...
هذه أسرع وسيلة لانتقال الإنفلونزا.. فاحذروها!
قبيل موسم الشتاء، تكثر التحذيرات من فيروس الإنفلونزا، كما تكثر الإرشادات حول سبل الوقاية منه. ولعل أهم ما تجدر الإشارة إليه، هي سبل انتقال هذا الفيروس الذي يداهمنا على أبواب الشتاء. فما هي أسرع ...
تركية عمرها 104 أعوام تكشف "أسرار" بقائها بصحّة جيّدة
تحدثت معمرة #تركية عن "أسرار" بقائها بصحة جيدة، رغم بلوغها 104 أعوام. ولخصت عائشة غل شاهين المعمرة ذلك بالقول أنا "مدينة للتغذية الطبيعية في الحفاظ على صحتي". و ...
أعراض سوف تصيبك بعد الإقلاع عن التدخين
يعتقد البعض أن أصعب مرحلة في الإقلاع عن التدخين هي القدرة على الإقلاع منه فقط، في الواقع هناك ما ينتظر الجسم بعد تنفيذ هذه الخطوة، حيث تحتاج لعدة أشهر إضافية ليتخلص جسمك من السموم، وتظهر عليك عدة ...
دراسة حديثة تكشف سر فوائد الشوكولا الداكنة لعمل القلب والدورة الدموية
توصل علماء من جامعة براون الأمريكية في دراسة حديثة إلى أن الشوكولا الداكنة التي تحتوي على كميات كبيرة من مادة فلافونويد تساهم في تحسين عمل القلب والدورة الدموية. ونشر العلماء دراستهم في الدورية ال ...
5 حقائق غريبة ومثيرة لا نعرفها عن أجسامنا..!
من المعروف أن جسم الإنسان معقد للغاية، وأن كل خلية لها خصائصها المميزة ووظائفها المحددة. وحين نقرأ معلومات عن الجسم البشري، دائماً ما نتعرف على أشياء جديدة ربما لم نطلع عليها من قبل، كمثل تلك الحق ...
بهذه الطريقة يمكنكم التخلّص من مسامير القدم نهائياً!
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة كبيرة إلى جانب تشققات القدم وجفافها، وهي مشكلة مسمار القدم. ومسمار القدم هو جزء خشن من الجلد يتكوّن كنتيجة لاحتكاك ‏البشرة، فركها أو الضغط عليها، الأمر الذي ...
نصائح هامة للوقاية من السرطان
يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان بإتباع بعض النصائح والإرشادات البسيطة، حيث أوضحت الرابطة الألمانية لمساعدةمرضى السرطانأن أهم نصيحة يقدمهاالأطباءهي عدمالتدخين، لأنسرطان الرئةفي معظم الأحوال يكون ...
المفتاح السحري لضبط السكر بالدم
يسعى دوماً مرضى السكري، خاصةً من النوع الثاني، إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لضبط مستويات السكر بالدم في أجسامهم تفادياً للإصابة بمشاكل صحية أخطر كأمراض القلب والكلى والذبحة الصدرية. إلا أن الوصو ...
برهم يبدد مخاوف الأهالي: التعليم لن يتحول إلكترونيًا والكتاب باقٍ
الاحتلال يقتحم بيرزيت وبرهام شمال رام الله
وزراء وأعضاء في كنيست الاحتلال يضعون حجر الأساس لمستوطنة في عرابة جنوب جنين
أكسيوس: ترمب يفضّل الضغط الاقتصادي على الخيار العسكري ضد إيران
احدث الاخبار
الاحتلال يقتحم بيرزيت وبرهام شمال رام الله
وزراء وأعضاء في كنيست الاحتلال يضعون حجر الأساس لمستوطنة في عرابة جنوب جنين
أكسيوس: ترمب يفضّل الضغط الاقتصادي على الخيار العسكري ضد إيران
قوات الاحتلال تقتحم بلدة ترمسعيا شمال شرق رام الله
مصر وتركيا تؤكدان ضرورة تنفيذ خطة ترامب للسلام بشأن غزة
برهم يبدد مخاوف الأهالي: التعليم لن يتحول إلكترونيًا والكتاب باقٍ
الاحتلال يقتحم بيرزيت وبرهام شمال رام الله
وزراء وأعضاء في كنيست الاحتلال يضعون حجر الأساس لمستوطنة في عرابة جنوب جنين
أكسيوس: ترمب يفضّل الضغط الاقتصادي على الخيار العسكري ضد إيران
