أغذية تقهر العطش بالصيف
مع ارتفاع درجة حرارة الجو في فصل الصيف، يفقد الجسم نسبة كبيرة من السوائل التي يحتاجها لأداء وظائفه الحيوية. ولتعويض هذا النقص يحتاج الإنسان إلى شرب كمية مناسبة من المياه تتراوح بين 2-3 لتر يومي ...
5 أخطاء في التغذية عند ممارسة الرياضة
الرياضة فعّالة في تزويد الدم بكمية أكبر من الأُكسجين، ما يرفع معدّل الأيض ويعزّز مناعة الجسم ضد الجراثيم والسموم البيئية ويجعل أجهزة التنفس والقلب والأوعية الدموية والشرايين تؤدي وظائفها على أفضل ...
دراسة: النوم في الضوء يزيد مخاطر التعرض للسرطان
كشفت دراسات حديثة أن التعرض للضوء في الليل يرفع خطر إصابة النساء بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 14%، وكلما زادت قوة الضوء الخارجي الداخل من خلال نافذة غرفة النوم، يزداد خطر تطور المرض عند النساء، وفقا ...
احذروا ..بما يفعله الكلور بصحتكم!
يّزود الكلور إلى برك السباحة بهدف المحافظة على نظافة المياه، إلا أن الأطباء قد حذّروا من مخاطر هذه المادة على صحة الإنسان. وذكر خبراء الجلد أنّ الكلور يؤدي إلى جفاف البشرة وأحياناً إلى تهيّجها ...
المياه المعدنية مضرة بالأسنان
يعلم الجميع بأن الصودا والقهوة مضرة بالأسنان، لكن لا يخطر ببال أحد أن للمياه المعبأة أضرارها، وهو ما حذر منه أطباء الأسنان مؤخرا. ويشير تقرير حديث إلى أن بعض العلامات التجارية الأكثر شعبية للمي ...
الليمون الحامض للوقاية من السرطان والصلع
كشف الليمون الحامض عن فوائد صحية جمة، إذ يمنع تكاثر الخلايا السرطانية بفضل المواد المضادة للتأكسد الموجودة فيه (مثل الفيتامين C والفلافونويد). كما يحافظ على توازن سوائل الجسم، ويضبط عمل العضلات وا ...
ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت عصير الجزر يومياً؟
الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 #فوائد_صحية لعصير #الجزر، كما أوردها موقع & ...
للشمام فوائد كثيرة لا تعرفونها!
أكد عدد من العلماء في الولايات المتحدة أن تناول الشمام يقي من السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية. وأوضحوا أنهم توصلوا إلى تلك النتائج بعد سلسلة من التجارب التي شملت عددا كبيرا من النباتات الطب ...
أضرار ألعاب الفيديو على الدماغ
يشير بعض علماء الاجتماع إلى أنّ الحضارة تأتي دفعة واحدة بكامل محاسنها ومساوئها. هذه هي حال الثورة الرقمية الحالية بكلّ ما تحتويه من ابتكارات عديدة، لا سيما في البرمجة والمعلومات والاتصالات، إذ تأت ...
العنب الأسود يحمي من تصلب الشرايين
أكدت خبيرة التغذية بمركز الدراسات الزراعية الفرنسية هيلين هوداك أهمية العنب الأسود أو الأحمر الداكن لقدرته على الحماية من تصلب الشرايين. وأوضحت الخبيرة أن العنب غني بالسكر، مما ي ...
إصابة جديدة بـ"هانتا" في إسبانيا وتحذيرات من حالات إضافية
8 شهداء بينهم طفلان في قصف الاحتلال مناطق جنوب لبنان
احدث الاخبار
إصابة جديدة بـ"هانتا" في إسبانيا وتحذيرات من حالات إضافية
استشهاد طفل وإصابة آخرين برصاص الاحتلال والمستوطنين شمال رام الله
8 شهداء بينهم طفلان في قصف الاحتلال مناطق جنوب لبنان
إصابة جديدة بـ"هانتا" في إسبانيا وتحذيرات من حالات إضافية
8 شهداء بينهم طفلان في قصف الاحتلال مناطق جنوب لبنان
