5 أخطاء في التغذية عند ممارسة الرياضة
الرياضة فعّالة في تزويد الدم بكمية أكبر من الأُكسجين، ما يرفع معدّل الأيض ويعزّز مناعة الجسم ضد الجراثيم والسموم البيئية ويجعل أجهزة التنفس والقلب والأوعية الدموية والشرايين تؤدي وظائفها على أفضل ...
دراسة: النوم في الضوء يزيد مخاطر التعرض للسرطان
كشفت دراسات حديثة أن التعرض للضوء في الليل يرفع خطر إصابة النساء بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 14%، وكلما زادت قوة الضوء الخارجي الداخل من خلال نافذة غرفة النوم، يزداد خطر تطور المرض عند النساء، وفقا ...
احذروا ..بما يفعله الكلور بصحتكم!
يّزود الكلور إلى برك السباحة بهدف المحافظة على نظافة المياه، إلا أن الأطباء قد حذّروا من مخاطر هذه المادة على صحة الإنسان. وذكر خبراء الجلد أنّ الكلور يؤدي إلى جفاف البشرة وأحياناً إلى تهيّجها ...
المياه المعدنية مضرة بالأسنان
يعلم الجميع بأن الصودا والقهوة مضرة بالأسنان، لكن لا يخطر ببال أحد أن للمياه المعبأة أضرارها، وهو ما حذر منه أطباء الأسنان مؤخرا. ويشير تقرير حديث إلى أن بعض العلامات التجارية الأكثر شعبية للمي ...
الليمون الحامض للوقاية من السرطان والصلع
كشف الليمون الحامض عن فوائد صحية جمة، إذ يمنع تكاثر الخلايا السرطانية بفضل المواد المضادة للتأكسد الموجودة فيه (مثل الفيتامين C والفلافونويد). كما يحافظ على توازن سوائل الجسم، ويضبط عمل العضلات وا ...
ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت عصير الجزر يومياً؟
الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 #فوائد_صحية لعصير #الجزر، كما أوردها موقع & ...
للشمام فوائد كثيرة لا تعرفونها!
أكد عدد من العلماء في الولايات المتحدة أن تناول الشمام يقي من السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية. وأوضحوا أنهم توصلوا إلى تلك النتائج بعد سلسلة من التجارب التي شملت عددا كبيرا من النباتات الطب ...
أضرار ألعاب الفيديو على الدماغ
يشير بعض علماء الاجتماع إلى أنّ الحضارة تأتي دفعة واحدة بكامل محاسنها ومساوئها. هذه هي حال الثورة الرقمية الحالية بكلّ ما تحتويه من ابتكارات عديدة، لا سيما في البرمجة والمعلومات والاتصالات، إذ تأت ...
العنب الأسود يحمي من تصلب الشرايين
أكدت خبيرة التغذية بمركز الدراسات الزراعية الفرنسية هيلين هوداك أهمية العنب الأسود أو الأحمر الداكن لقدرته على الحماية من تصلب الشرايين. وأوضحت الخبيرة أن العنب غني بالسكر، مما ي ...
أضيفي الملح على شامبو الشعر.. والنتيجة ستذهلك!!
يعتبر الملح من أهمّ العناصر، التي يلجأ اليها بعض الأشخاص في مأكولاتهم، لكن هل تساءلتم يوماً عن فوائده الجمالية؟ ورغم احتوائه على الصوديوم، فإنّ الملح مفيدٌ جدّاً للشعر، نظراً لإحتوائه على 26 مع ...
الاحتلال يقتحم عنزا ويداهم منازل في حي خروبة بجنين
واشنطن تعارض أي دخول بري جديد للجيش الإسرائيلي
حماس: لا علاقة لنا بحادث إطلاق النار برفح وملتزمون بالاتفاق
لجنة أممية تطالب العالم مساعدة الشعب الفلسطيني على تقرير مصيره بدولة مستقلة
احدث الاخبار
الاحتلال يقتحم عنزا ويداهم منازل في حي خروبة بجنين
واشنطن تعارض أي دخول بري جديد للجيش الإسرائيلي
حماس: لا علاقة لنا بحادث إطلاق النار برفح وملتزمون بالاتفاق
لجنة أممية تطالب العالم مساعدة الشعب الفلسطيني على تقرير مصيره بدولة مستقلة
إصابة طفلين برصاص الاحتلال في قرية المغير شمال شرق رام الله
الاحتلال يقتحم عنزا ويداهم منازل في حي خروبة بجنين
واشنطن تعارض أي دخول بري جديد للجيش الإسرائيلي
حماس: لا علاقة لنا بحادث إطلاق النار برفح وملتزمون بالاتفاق
لجنة أممية تطالب العالم مساعدة الشعب الفلسطيني على تقرير مصيره بدولة مستقلة
