هذه طريقة الجري الصحيحة للتخلص من الكرش بسرعة

الجري رياضة جيدة للتنحيف والتخلص من الكرش والوزن الزائد والحصول على قوام مثالي، ويقال بأنه يمكن حرق الكثير من السعرات الحرارية من خلال اتباع الجري وسيلة تدريب، فهل هذا صحيح؟ وما الطريقة المثلى؟ & ...

تسجيل 17 وفاة و1594 إصابة جديدة بـ "كورونا" في فلسطين خلال يوم

 أعلنت وزارة الصحة، اليوم الجمعة، تسجيل 17 وفاة، و1594 إصابة جديدة بـ "كورونا"، و5268 حالة تعافٍ خلال الـ 24 ساعة الأخيرة.   وبحسب بيان الوزارة، فقد سجلت 4 حالات وفاة في قطاع غزة، و1 ف ...

"المفيد لقلبك جيد لعقلك".. وصفة سهلة وسحرية لذاكرة أفضل

يعرف الجميع فوائد ممارسة الرياضة لصحة الإنسان البدنية، لكن دراسة جديدة أكدت منافعها أيضا لتحسين الذاكرة، لا سيما عند التقدم في العمر.     وتوصلت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "كوم ...

نقيب الصيادلة بالخليل يناشد وزارة الصحة بتوفير بديل لحليب سيميلاك

ناشد  الدكتور محمد دوفش نقيب الصيادلة في محافظة الخليل  وزارة الصحة عبر إذاعتنا صباح اليوم ، بتوفير بديل لحليب سيميلاك بسعر مناسب، وبشكل سريع، ، بعد سحبه من الأسواق بالأمس، حيث تبين أنه ...

هل تحتاج إلى جرعة رابعة من لقاح كورونا؟

7 بدائل صحية للقهوة تجعلك مفعما بالحيوية

يرى البعض أن القهوة هي الحل العملي لإعادة تنشيط العقل والجسم بسرعة، نظرا لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائيّة المفيدة للصحّة، لذلك يجد البعض صعوبة في الاستغناء عنها. وقالت فر ...

دراسة: القهوة تحمي من ثلاثة أمراض القاتلة

حددت دراسة جديدة بروتينات معينة يتفاعل معها الكافيين في القهوة، والتي تساعد الكبد على إزالة الكوليسترول السيء من مجرى الدم، وبالتالي الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ووجد الباحثون في جامع ...

خمس عادات لزيادة نشاطك اليومي لا تأخذ من وقتك الكثير

يعمل معظمنا حوالي 40 أو 50 ساعة أو حتي 60 ساعة كل أسبوع وهنا تظهر أهمية زيادة النشاط و ممارسة الأنشطة صباحية تساعدك في البقاء نشط طوال اليوم . ومع ممارسة بعض الأنشطة و العادات الترفية الأخري المعت ...

طبيب روسي: حالة العين تكشف أوضاع أعضاء الجسم الأخرى

أعلن الدكتور دميتري ديمينتيف، أخصائي طب وجراحة العيون، أن العين كما يقولون مرآة الروح، ولكن القليلين يعلمون أن العين هي مرآة الجسم بكامله. ويشير الأخصائي ، إلى أنه من حالة العين يمكن تحديد الحالة ...

الصحة العالمية تتوقع ظهور المزيد من متحورات كورونا