11 طعاما يمكنك أكله دون أن تخشى السمنة
يمكنك الاستمتاع بتناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية دون قيود، لأنها ستساعدك على الشعور بالشبع دون زيادة احتمال اكتساب الوزن حتى وإن كان الحفاظ على قوامك يمثل هاجسا بالنسبة ...
دراسة: الرياضة في الأربعين تحمي الدماغ
كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة الرياضة بين سن الأربعين والخمسين، يمكن أن تساعد في منع تقلص الدماغ وتضيف سنوات لمتوسط العمر المتوقع. وقال العلماء: "إن النشاط البدني المنتظم، مثل المشي السريع أو الج ...
فوائد مميزة لفاكهة الموز على الريق
تعد فاكهة الموز من الفواكه الأكثر تفضيلا وانتشارًا في العام كما أن الكثير من الناس يفضل تناوله مع وجبات الإفطار على الريق فما هي فوائده اثناء تناوله على الريق. وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن ...
نصائح هامة للراغبين بالتطعيم ضد كوفيد-19
قال يفغيني تيماكوف، الطبيب المختص في الأمراض المعدية، إن الشخص الذي يرغب بتطعيم نفسه بلقاح ضد كوفيد-19، يجب أن لا يعاني من أعراض التهابات فيروسية تنفسية، ومن تفاقم أمراض مزمنة. وأضاف الطبيب، في م ...
خبراء يحذرون من تمديد الفترة بين جرعتي اللقاح
حثت إدارة الغذاء والدواء الأمر
آلام الظهر وعلاقتها بضعف النظر
أكدت جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية أن آلام الظهر قد ترجع إلى ضعف النظر، شأنها في ذلك شأن الصداع والشد العضلي. وأوضحت الجمعية أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف النظر ويعملون ساعات طويلة أمام شاش ...
7 إصابات باعتداء للمستوطنين على المواطنين شرق طوباس
قتيل بجريمة إطلاق نار في المغار بأراضي الـ48
بيت لحم: إصابة شاب بالرصاص الحي خلال اقتحام الاحتلال بيت فجار
احدث الاخبار
7 إصابات باعتداء للمستوطنين على المواطنين شرق طوباس
قتيل بجريمة إطلاق نار في المغار بأراضي الـ48
بيت لحم: إصابة شاب بالرصاص الحي خلال اقتحام الاحتلال بيت فجار
نتنياهو: اتفقت مع ترامب على لقاء قريب في الولايات المتحدة
7 إصابات باعتداء للمستوطنين على المواطنين شرق طوباس
قتيل بجريمة إطلاق نار في المغار بأراضي الـ48
بيت لحم: إصابة شاب بالرصاص الحي خلال اقتحام الاحتلال بيت فجار
