3 مخاطر تجعل من الصيام المتقطع غير مناسب للجميع
سرعان ما هيمن توجه الصيام المتقطع على جميع التوجهات
لانقاص الوزن عليكم بزبدة الفول السوداني يوميا
تعد فكرة تناول زبدة الفول السوداني كل يوم مغرية لمحبيها، خاصةً وأنها ذات ملمس كريمي ونكهة غنية، بالإضافة إلى أن العديد من الأشخاص يستمتعون بتناولها منذ طفولتهم. ولا تستخدم زبدة الفول السوداني في ...
فيتامين د يتحدى فيروس كورونا
رغم أن فيتامين "د" قابل للذوبان في الدهون، ويلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسد الإنسان، إلا أنه أصبح في واجهة الأخبار الصحية في الآونة الأخيرة بعدما أظهرت دراسات حديثة دوره الكبير في مكافحة فير ...
مواد غذائية يجب الامتناع عن تناولها في حالة الصداع
أعلن أخصائيا التغذية الطبيبان الإسبانيان ساندرا باكيرا وألفارو سانتشيز ، أن على من يعاني من الصداع الامتناع عن تناول بعض أنواع الأجبان والحم
حتى تنقص وزنك.. ما عدد السعرات الحرارية المطلوبة؟
إن أول ما يتبادل إلى الذهن عند ذكر السعرات الحرارية هو الوزن الزائد، لكن حتى يتم التخلص من هذا الوزن واستمرار الحياة بصورة طبيعية، فثمة حاجة إلى كم معين من هذه السعرات. ويقول موقع "هيلث" الصحي في ...
ترمب يعلن محادثات "مثمرة جداً" مع إيران.. وطهران تضع شروطاً لإعادة فتح مضيق هرمز
مستوطنون يجرفون مساحات مزروعة في حوارة جنوب نابلس
استشهاد مواطن في قصف للاحتلال شرق مدينة غزة
احدث الاخبار
ترمب يعلن محادثات "مثمرة جداً" مع إيران.. وطهران تضع شروطاً لإعادة فتح مضيق هرمز
مستوطنون يجرفون مساحات مزروعة في حوارة جنوب نابلس
استشهاد مواطن في قصف للاحتلال شرق مدينة غزة
مغادرة 96 مريضًا مع مرافقيهم عبر معبر رفح وعودة 61 آخرين
ترمب يعلن محادثات "مثمرة جداً" مع إيران.. وطهران تضع شروطاً لإعادة فتح مضيق هرمز
مستوطنون يجرفون مساحات مزروعة في حوارة جنوب نابلس
استشهاد مواطن في قصف للاحتلال شرق مدينة غزة
