المكسرات قد تكون الوسيلة الأفضل لتخفيف وزنك
خلص باحثون من جامعة هارفارد الأميركية إلى أن تناول حفنة بمقدار قبضة اليد من المكسرات بشكل يومي، يمكن أن يؤدي الى خفض الوزن ويحافظ على الجسم رشيقاً، وقد يكون الحل الأمثل والأفضل للتحكم بالوزن. و ...
أمراض القلب المسبب الأول لوفاة الفلسطينيين
أفادت وزارة الصحة الفلسطينية أن أمراض القلب والأوعية الدموية لا تزال المسبب الأول للوفاة في فلسطين، حيث بلغت نسبة الوفيات جراء هذه الأمراض 31.5% من مجمل الوفيات خلال عام 2018. وبلغ عدد الوفيات ...
خلال 5 أيام فقط.. نظام غذائي جديد لإنقاص وزنك
يحتاج الجسم إلى عدد محدد من السعرات الحرارية عند الرغبة في إنقاص الوزن بشكل صحي وسريع، وبالتالي ينصح باتباع نظام غذائي متكامل لخسارة الوزن دون أي آثار جانبية. ووفقًا لما نشره موقع &qu ...
4 مشروبات تحرق الدهون وتخلصك من "الكرش والأرداف"
الحصول على الشكل والوزن المثاليين هو حلم يراود الجميع، ولذا يلجأ الكثيرون لاتباع الحميات الغذائية المختلفة لفقد الوزن وحرق الدهون وتحقيق حلم الوصول إلى الجسم المثالي. إلا أن خبراء التغذية عادة ...
مشروب سحري للحصول على ليلة نوم عميق
يعاني الكثيرون من الحرمان من النوم، وهو أمر لا يؤثر على المزاج فقط، لكنه قد يرتبط بالسمنة أيضا وبأمراض مثل القلب والسكري. ولحسن الحظ، قد تساعد بعض التعديلات الغذائية البسيطة في دعم النوم، ...
تناول الشوكولاتة الداكنة لن يؤدي لتحسن البصر
في نبأ غير سار لعشاق الشوكولاتة، كشف باحثون أن تناول الشوكولاتة الداكنة لن يؤدي لتحسن البصر، وذلك على عكس ما توصل إليه تقرير سابق. وكان التقرير السابق يشير إلى أن عناصر معينة في البصر تحسنت في ...
دراسة أمريكية: تلوث الهواء يدفع إلى الانتحار
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن التعرض لتلوث الهواء يجعل الأطفال أكثر عرضة للاضطرابات النفسية والقلق مما يؤدي للانتحار. ووجدت النتائج أنه حتى التعرض على المدى القصير للتدخين والأبخرة الناتجة عن حرك ...
علماء يكتشفون منتجا لمكافحة السمنة
خلص علماء أمريكان إلى أن تناول كمية صغيرة من أي نوع من الجوز يوميا يمكن أن يقلل من خطر السمنة. وتم نشر نتائج الدراسة في بيان صحفي على موقع "ميديكال إكس بريس" MedicalXpress. ودقق ال ...
الحليب النباتي لا يناسب الطفل قبل 5 سنوات
حذّرت التوصيات الجديدة للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من تقديم الحليب النباتي للصغار قبل عمر 5 سنوات بدلاً من الحليب البقري. وشمل التحذير العصائر والمشروبات المضاف إليها سكّر أو نكهات. ويعتبر ...
إلتهاب العين.. الاحمرار أول علامات المرض
أشارت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إلى أن احمرار العين أو الشعور بالحكة بها قد يشير إلى الإصابة بالتهاب الملتحمة (الطبقة الخارجية للعين والسطح الداخلي للجفن)، وغالباً ما تكون البكتريا ...
حالة الطقس: أجواء حارة في المناطق الجبلية ..شديد الحرارة في بقية المناطق
إسبانيا تتلاعب بالأرجنتين وتتوج بكأس العالم للمرة الثانية في تاريخها
شهيدان برصاص الاحتلال خلال هجوم للمستوطنين في دير جرير شرق رام الله
حين تنتهي المباراة… تبدأ فلسطين
احدث الاخبار
حالة الطقس: أجواء حارة في المناطق الجبلية ..شديد الحرارة في بقية المناطق
إسبانيا تتلاعب بالأرجنتين وتتوج بكأس العالم للمرة الثانية في تاريخها
شهيدان برصاص الاحتلال خلال هجوم للمستوطنين في دير جرير شرق رام الله
حين تنتهي المباراة… تبدأ فلسطين
ضبط 38 ألف لتر من المحروقات المهربة في بيت لحم
حالة الطقس: أجواء حارة في المناطق الجبلية ..شديد الحرارة في بقية المناطق
إسبانيا تتلاعب بالأرجنتين وتتوج بكأس العالم للمرة الثانية في تاريخها
شهيدان برصاص الاحتلال خلال هجوم للمستوطنين في دير جرير شرق رام الله
حين تنتهي المباراة… تبدأ فلسطين
