تحذير من تناول الفاصولياء الخضراء النيئة
حذرت خبيرة التغذية الألمانية آنيته سابرسكي من تناول الفاصولياء الخضراء النيئة، لاحتوائها على حمض سيانيد الهيدروجين السام. وشددت سابرسكي على ضرورة طهي الفاصولياء الخضراء جيداً، إذ تساعد الحرارة ...
المشروبات الغازية المحلاّة قد تزيد خطر الوفاة المبكرة
تشير دراسة جديدة إلى أن استهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر أو مواد التحلية الصناعية، قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة. وفي دراسة تتبعت أكثر من 400 ألف بالغ أوروبي لأكثر من 16 ع ...
دراسة تكشف سر محافظة النحيفين على قوامهم رغم تناولهم ما يرغبون
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص النحيفين طبيعي، قد يكونون قادرين على الحفاظ على أوزانهم دون أي جهد لأن خلاياهم الدهنية أكثر كفاءة وراثيا. ونظر العلماء في عمل الخلايا الدهنية في مجموعة من ...
ما هو الوقت المثالي للنوم واستيقاظ الأطفال؟
مع انتشار أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة ووسائل التسلية والترفيه، يتأخر الأطفال في السهر. إلا أن هذه العادة مضرة بصحتهم الجسدية والعقلية، خاصة مع العودة إلى المدارس، إذ يضطر الأطفال لل ...
هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول 7 حبات من الجوز!
تحتوي المكسرات كاللوز والجوز وغيرها على مغذيات صحية تعتني بصحة القلب والشرايين، ورغم أن الدراسات والأبحاث تركز على فوائد اللوز النيئ في خفض الكوليسترول والمحافظة على الشرايين، إلا أن الجوز لا يقل ...
ارتفاع اعداد المصابين وتحذيرات امريكية من السجائر الالكترونية
ذكرت شبكة "فوكس نيوز" الإخبارية الامريكية، اليوم الثلاثاء، أن ارتفاعا غامضا في أعداد مرضى الرئتين والجهاز التنفسي طرأ مؤخرا في الولايات المتحدة. ونقلت الشبكة الإخبارية، عن مسؤولو الصح ...
هذا الزيت من أفضل المكملات لخفض الكوليسترول!
ثبت أن المكملات الغذائية الطبيعية تساعد على تجنب خطر مجموعة من المضاعفات الصحية، التي يهدد البعض منها الحياة. ويشير عدد متزايد من الأدلة العلمية إلى أن تناول هذا الزيت العشبي يمكن أن يساعد في خفض ...
إياك والنوم الزائد.. هذه النتائج!
هل تعلم أن الإفراط في النوم يعتبر من علامات اضطراب النوم، وقد يكون ذا صلة بمشكلة تتعلق بالصحة النفسية مثل الاكتئاب؟ في التفاصيل، يوصي الخبراء عادة بأن ينام الشخص البالغ من سبع إلى تسع ساعات كل ...
استراتيجية "الأكل الواعي" طريقة مبتكرة لفقد الوزن
يؤدي العديد من أساليب وطرق تناول الطعام إلى زيادة في الوزن مما يورط في مشاكل صحية لاحقا، منها الإقبال على تناول الطعام دون إبداء كثير من الاهتمام للسيطرة على الكميات أو الشعور بالامتلاء أو حتى الا ...
الصوم قد يكون الوصفة المثلى لصحة جيدة
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يصومون 19 ساعة في اليوم، يقلصون بشكل كبير عدد الخلايا الالتهابية المنتشرة في دمهم، والتي تتراكم في الأنسجة الدهنية وتساهم في الإصابة بالأمراض. ومع أن فوائد الص ...
احدث الاخبار
الاحتلال يقتحم بلدة عتيل شمال طولكرم
