صلاة التراويح في رمضان.. نشاط بدني وصحي لا مثيل له
من الشعائر المميزة لشهر رمضان المبارك صلاة التراويح؛ إذ يجتمع حشد غفير من المسلمين لأداء تلك الشعيرة، وبالطبع تترك آثارها الإيجابية على صحة الإنسان الجسدية والنفسية. وأشارت عدة دراسات إلى أنّ&n ...
المدخنون الذين أصيبوا بجلطة.. أكثر عرضة للإصابة بها مجددا
تشير دراسة صينية إلى أن المدخنين الذين أصيبوا بجلطة من قبل يكونون أكثر عرضة للإصابة بأخرى إذا لم يقلعوا عن تلك العادة أو يحدوا منها على الأقل. وربط العديد من الدراسات منذ وقت طويل بين التدخين و ...
مصابيح الضوء الأزرق خطيرة جدًا.. تجنبها فوراً
الحرية- حذرت السلطات الصحية في فرنسا من أن الضوء الأزرق الصادر عن المصابيح التي تعرف بـ"لي إي دي" خطيرة على العيون، وقد يصل تأثيرها السلبي حد فقدان البصر. وأوضحت السلطات أن هناك أدلة ...
لصحة أفضل.. تجنب هذه العادات الخاطئة في رمضان
أثناء الصيام في شهر رمضان، توجد عادات خاطئة يجب تجنبها لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض العادات الشائعة تكون لها أهمية بالغة على صحتكم، وقد تؤثر سلباً عليها، وفق موقع Daily Medical Info. ...
لصيام بلا عطش.. اتبع هذه النصائح!
من المعروف أن أغلب الصائمين يعانون من الشعور بالعطش أثناء يوم رمضان أكثر من شعورهم بالجوع، لذلك تنشر "العربية.نت" نصائح معينة تساعد الصائم على التخفيف من شدة عطشه. ومن هذه العادات الت ...
أيها الصائم انتبه.. نوع طعام السحور يؤثر على جوعك وعطشك
يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز فصل الصيف، حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام، مما يزيد من صعوبة الصيام، ولذلك يجب على الصائم الانتباه لنوع الطعام والسوائل التي يتناولها وخاصة عند و ...
إرشادات لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
الحرية- قالت وزارة الصحة الفلسطينية إن نمط الحياة غير الصحي من الممكن أن يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مثل تناول الكثير من الملح، وزيادة الوزن، وقلة ممارسة الرياضة، والتدخين، مضيفة أن إحصائيات ...
طرق سهلة وصحية لتجفيف الفاكهة في رمضان
تتنوع الأطعمة الطيبة في شهر رمضان، وعلى رأسها الفواكه المجففة، التي نستعملها سواء في الطهي أو الأكل أو صنع شراب لذيذ منه. وأياً كان استخدامك للفواكه المجففة فهو يعود لك. وحرصاً على صحتك، إليك كيفي ...
لعشاق الرشاقة.. 4 طرق سهلة لخسارة الوزن برمضان
في شهر رمضان المبارك تكثر التجمعات خاصة العائلية، وموائد الإفطار الشهية التي تتسبب عادة في زيادة وزن الكثيرين بشكل كبير بعد الشهر الفضيل. فإذا كنت تريد خسارة الوزن في رمضان أو حتى الحفاظ عليه، ...
لماذا ينصح بتناول التمر على الريق فى رمضان؟
التمر يعد من المواد الغذائية المهمة للغاية، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وأثبتت العديد من الدراسات أنه مفيد للقلب، والعظام، وغيرها من الفوائد الهامة لصحة الإنسان. وإلى جانب هذه الفو ...
الاحتلال يقتحم مخيم قلنديا شمال القدس
الطيب والسيئ والقبيح… لعبة لا تنتهي بقلم: شادي عياد
أكثر من 28 ألف مواطن ومواطنة وزائر تنقلوا عبر معبر الكرامة خلال الأسبوع الماضي
الضفة الغربية : اقتحامات واعتداءات للمستوطنين وتوسع منظومة الحواجز
احدث الاخبار
الاحتلال يقتحم مخيم قلنديا شمال القدس
الطيب والسيئ والقبيح… لعبة لا تنتهي بقلم: شادي عياد
أكثر من 28 ألف مواطن ومواطنة وزائر تنقلوا عبر معبر الكرامة خلال الأسبوع الماضي
الضفة الغربية : اقتحامات واعتداءات للمستوطنين وتوسع منظومة الحواجز
الاحتلال يقرر إزالة أشجار من عشرات الدونمات غرب رام الله
الاحتلال يقتحم مخيم قلنديا شمال القدس
الطيب والسيئ والقبيح… لعبة لا تنتهي بقلم: شادي عياد
أكثر من 28 ألف مواطن ومواطنة وزائر تنقلوا عبر معبر الكرامة خلال الأسبوع الماضي
الضفة الغربية : اقتحامات واعتداءات للمستوطنين وتوسع منظومة الحواجز
