لصحة أفضل.. تجنب هذه العادات الخاطئة في رمضان
أثناء الصيام في شهر رمضان، توجد عادات خاطئة يجب تجنبها لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض العادات الشائعة تكون لها أهمية بالغة على صحتكم، وقد تؤثر سلباً عليها، وفق موقع Daily Medical Info. ...
لصيام بلا عطش.. اتبع هذه النصائح!
من المعروف أن أغلب الصائمين يعانون من الشعور بالعطش أثناء يوم رمضان أكثر من شعورهم بالجوع، لذلك تنشر "العربية.نت" نصائح معينة تساعد الصائم على التخفيف من شدة عطشه. ومن هذه العادات الت ...
أيها الصائم انتبه.. نوع طعام السحور يؤثر على جوعك وعطشك
يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز فصل الصيف، حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام، مما يزيد من صعوبة الصيام، ولذلك يجب على الصائم الانتباه لنوع الطعام والسوائل التي يتناولها وخاصة عند و ...
إرشادات لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
الحرية- قالت وزارة الصحة الفلسطينية إن نمط الحياة غير الصحي من الممكن أن يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مثل تناول الكثير من الملح، وزيادة الوزن، وقلة ممارسة الرياضة، والتدخين، مضيفة أن إحصائيات ...
طرق سهلة وصحية لتجفيف الفاكهة في رمضان
تتنوع الأطعمة الطيبة في شهر رمضان، وعلى رأسها الفواكه المجففة، التي نستعملها سواء في الطهي أو الأكل أو صنع شراب لذيذ منه. وأياً كان استخدامك للفواكه المجففة فهو يعود لك. وحرصاً على صحتك، إليك كيفي ...
لعشاق الرشاقة.. 4 طرق سهلة لخسارة الوزن برمضان
في شهر رمضان المبارك تكثر التجمعات خاصة العائلية، وموائد الإفطار الشهية التي تتسبب عادة في زيادة وزن الكثيرين بشكل كبير بعد الشهر الفضيل. فإذا كنت تريد خسارة الوزن في رمضان أو حتى الحفاظ عليه، ...
لماذا ينصح بتناول التمر على الريق فى رمضان؟
التمر يعد من المواد الغذائية المهمة للغاية، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وأثبتت العديد من الدراسات أنه مفيد للقلب، والعظام، وغيرها من الفوائد الهامة لصحة الإنسان. وإلى جانب هذه الفو ...
مفاجأة.. المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم في رمضان
من المعروف أن للمشروبات الغازية مكانة خاصة عند أغلب الناس، حتى في شهر رمضان ومع توافر المشروبات الخاصة بالشهر الفضيل إلا أن أغلب الصائمين لا يستطيعون الاستغناء عن مشروباتهم الغازية. وفي الحقيقة ...
كيف تقلع عن التدخين في رمضان؟
قالت مؤسسة حمد -في بيان على موقعها الإلكتروني- إن هناك الكثير من الفوائد الصحية المترتبة على الامتناع عن التدخين ومنها على سبيل المثال لا الحصر، تحسين الدورة الدموية ومستوى السكر في الدم، وتحسين م ...
7 فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون في رمضان
تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار. ونظراً لاحتواء الليمون على كمية كبيرة من فيتامين "C" والبو ...
إصابة شاب بشظايا رصاص الاحتلال واعتقال خمسة مواطنين خلال اقتحام مخيم بلاطة
مواطن واحد يكفي لإفساد الحفل بقلم شادي عياد
إصابات بنيران الاحتلال في حي التفاح شمال شرق مدينة غزة
احدث الاخبار
إصابة شاب بشظايا رصاص الاحتلال واعتقال خمسة مواطنين خلال اقتحام مخيم بلاطة
مواطن واحد يكفي لإفساد الحفل بقلم شادي عياد
إصابات بنيران الاحتلال في حي التفاح شمال شرق مدينة غزة
إصابة شاب بشظايا رصاص الاحتلال واعتقال خمسة مواطنين خلال اقتحام مخيم بلاطة
مواطن واحد يكفي لإفساد الحفل بقلم شادي عياد
إصابات بنيران الاحتلال في حي التفاح شمال شرق مدينة غزة
