الاحتلال يقتحم مدينة طوباس ويفتش منازل شهيدان في قصف الاحتلال مدينة غزة ومخيم النصيرات إصابة مواطن بجروح جراء اعتداء مستوطنين عليه في قرية دوما جنوب نابلس والاحتلال حال دون إسعافه 23 ألف مسافر تنقلوا عبر معبر الكرامة الأسبوع الماضي وفاة طفلتين إثر حريق اندلع في خيمة للنازحين بمواصي خان يونس لليوم التاسع: الاحتلال يواصل عدوانه على مدينة الخليل ويدفع بتعزيزات عسكرية مستوطنون يعتدون على قاطفي الزيتون في قرية مراح رباح جنوب بيت لحم انتظام المسيرة التعليمية في مدارس الخليل الحكومية والخاصة غدا الأحد الشيباني: أكثر من ألف اعتداء إسرائيلي على سوريا خلال أقل من عامين الجيش الأردني يعلن إحباط محاولة تسلل 14 مسلحا عبر الحدود مع سوريا ماكليمور يختتم جولته “فلسطين حرة” في لندن وألبانيزي: “بسم الله إنها الأنوار” مصابون أحدهم بجروح خطيرة بقصف للاحتلال على مخيم الشاطئ مجتبى خامنئي يوجه برد فوري على أي تهديد ويأمر بتحديث بنك الأهداف تايلاند تصعّد احتجاجاتها ضد الإسرائيليين.. مظاهرة حاشدة في "فوكيت" تطالب برحيلهم جامعة بوليتكنك فلسطين تمدد العمل بالتعليم الإلكتروني وتؤجل امتحانات الأحد شهيد ومصابون في قصف للاحتلال على مدينة خان يونس أكثر من 500 اعتداء خلال موسم الزيتون.. تراجع الإنتاج بفعل اعتداءات الاحتلال والمستوطنين وفد إيراني إلى الدوحة لدفع المفاوضات مع قطر.. وطهران تنفي وجود محادثات مع واشنطن هيئة مقاومة الجدار: 9518 إخطاراً بالهدم منذ عام 2015 وحتى نهاية أيلول 2026 الاحتلال يعتدي على شاب خلال اقتحام صرة جنوب غرب نابلس

احذري «البرستيج» الزَّائد فقد يؤذيك!

ذكرت أخصائيَّة التَّنمية الشبابيَّة أ. هتون الأحمد لـ«سيِّدتي» أنَّ50% من شبابنا اليوم يعانون من ظاهرة «البرستيج» تحت مسمَّى «المرضيَّة».


ما هو «البرستيج»؟
هو تلك العادات والتَّقاليد والأخلاق التي تجملك كفتاة، لكنَّك تأخذينها بشكل شخصيّ حتى تصل لدرجة الكبر والغرور والأناقة في كافَّة تفاصيل حياتك، ورفض عرض أيّ حياة تخصك ما دامت لا تتناسب مع «البرستيج» الذي صنعته لنفسك.


لماذا أصبح «البرستيج» مؤذياً؟
• ينفر منك الأصدقاء: سيشعر أصدقاؤك بمدى الرسميَّة و«البروتوكولات» التي وضعتها في حياتك، مما سيجعلهم يتعاملون بحذر منك، ويهابون حديثك متى أرادوا.
• يشعرك بالغرور: ستشعرين بأنَّك تمتلكين بعض الصِّفات، التي تشعر من حولك بالغرور والكبر، وتلك الصِّفات غير جيِّدة، فاحذري أن تقعي فيها حتى لا تبقي وحيدة.
• يداهم طبيعتك: في كل مرَّة تحاولين الظُّهور بطبيعتك المعتادة، ستتذكرين الخطط «البرستيجيَّة» التي رسمتها لذاتك، وستتركين عفويتك مقابل تلك الخطط التي لا تجدي لك أيَّ منفعة.


كيف تتخلَّصين من ذلك؟
• تعلَّمي أن تكوني واضحة: تحدَّثي إلى ذاتك وإلى الجميع بكلِّ وضوح تام حول الطَّريقة التي تودين أن تظهري بها أو أن يظهروا بها أمامك مثلاً.
• افهمي المكان والأشخاص: كوني على معرفة بالمكان والأشخاص الذين ستذهبين للقائهم؛ حتى تقومي بما يناسب المكان من غير مجاملات وتزييف بالشخصيَّة.
• تحاوري مع ذاتك: تحدَّثي دائماً لنفسك، وتساءلي: ما هو الجميل في الوقت الذي تضيعين فيه فرصك للاستمتاع مقابل «البرستيج» والمجاملات الزائدة التي تقومين بها؟