ما أفضل الأغذية والمشروبات التي عليك تناولها في وجبة السحور؟
تعد وجبة السحور مهمة للغاية لصحة الصائم وجسمه، وهي تزوده بالطاقة خلال نهار الصيام، وكذلك بالماء لترطيب جسمه والحفاظ على حيويته ونشاطه. ويجب أن يحتوي السحور على جميع العناصر الغذائية الأساسية حتى ي ...
نصائح للحصول على أكبر قدر من الحديد
ربما يجعل تناول مشروب مع وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء وجبتك أكثر متعة. ولكن هل فكرت فيما إذا كان المشروب الذي تختاره قد يؤثر على طريقة امتصاص جسمك للعناصر الغذائية في طعامك؟ وتسمى الع ...
وزارة الصحة: تسجيل ١٧ وفاة و 1,080إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال 24ساعة بالضفة وغزة
أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، اليوم الإثنين، أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 91.3%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 7.6%، ونسبة الوفيات 1.1% من مجمل الإصابات. وأشارت الوزيرة ...
نصائح لتفادي النفخة وعسر الهضم في رمضان
يعتبر عسر الهضم و اللنفخة و الآلام المصاحبة لهم، هي من الأكثر إعياء خاصة في شهر رمضان، حيث يعتبر الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والإكثار من تناول الدهون والسكريات وقلة الحركة من أهم مسبباته. وبه ...
في يوم الملاريا العالمي.. لقاح طوّرته جامعة أكسفورد يثبت فعالية كبيرة
يحتفل العالم باليوم العالمي لمكافحة الملاريا اليوم، والذي يوافق سنويا 25 أبريل/نيسان، في وقت أظهرت تجربة مبكرة نتائج مبشرة للقاح ضد المرض، فأين وصلت المعركة مع الملاريا؟ وكيف يحدث المرض وما أعراضه ...
وزارة الصحة: 16 وفاة جديدة بفيروس كورونا بالضفة وغزة من ضمنهم وفاة في الخليل
أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، اليوم الأربعاء، أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 91.0%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 7.9%، ونسبة الوفيات 1.1% من مجمل الإصابات. وأشارت الوزير ...
"كورونا" عالميا: أكثر من 3 ملايين و114 ألف وفاة و147 مليونا و124 ألف إصابة
بينت أحدث الإحصاءات العالمية المعلنة حول جائحة "كورونا"، حتى منتصف اليوم الأحد، أن عدد الوفيات جراء الإصابة بالفيروس بلغ 3 ملايين وأكثر من 114 ألف وفاة، فيما بلغت حصيلة الإصابات الاجمالية 147 مليو ...
خبيرة تغذية توصي الصائم بالابتعاد عن مكعبات مرق اللحم.. لماذا؟
ما أساسيات الغذاء الصحي في شهر رمضان؟ وكيف يمكن أن نحصل على الفوائد الصحية للصيام؟ ولماذا يوصى بتجنب استعمال مكعبات مرق اللحم؟ الأجوبة وأكثر في هذا التقرير المفصل مع لينا ربحي نصار، اختصاصية تغذية ...
شركة فايزر تعمل على إنتاج لقاح جديد قادر على مواجهة المتحور الهندي
تستعد شركة "فايزر" لإنتاج نسخة من لقاحها المضاد لفيروس كورونا يمكن تخزينها لأشهر في درجة حرارة ثلاجة حفظ الأدوية الكلاسيكية، بدلاًا من (70-) درجة حاليًا، وفق ما أكد رئيسها التنفيذي، ألبير بورلا، ل ...
كورونا عالميا: 3 ملايين و101 ألف وفاة و146 مليونا و298 ألف إصابة
بينت أحدث الإحصاءات العالمية المعلنة حول جائحة "كورونا"، حتى منتصف اليوم السبت، أن عدد الوفيات جراء الاصابة بالفيروس بلغ 3 ملايين واكثر من 101 ألف وفاة، فيما بلغت حصيلة الإصابات الاجمالية 146 مليو ...
إندونيسيا: استمرار البحث عن 80 مفقودًا بعد انهيار أرضي
إصابة شاب برصاص الاحتلال غرب الخليل
الاحتلال يهدم عدة بركسات جنوب الخليل
وفاة لاعب مصري شاب بعد تدخل قوي داخل الملعب
احدث الاخبار
إندونيسيا: استمرار البحث عن 80 مفقودًا بعد انهيار أرضي
إصابة شاب برصاص الاحتلال غرب الخليل
الاحتلال يهدم عدة بركسات جنوب الخليل
وفاة لاعب مصري شاب بعد تدخل قوي داخل الملعب
موسكو تستبعد التوصل لاتفاق ودي حول أوكرانيا
إندونيسيا: استمرار البحث عن 80 مفقودًا بعد انهيار أرضي
إصابة شاب برصاص الاحتلال غرب الخليل
الاحتلال يهدم عدة بركسات جنوب الخليل
وفاة لاعب مصري شاب بعد تدخل قوي داخل الملعب
