مع إجراءات كورونا الاحترازية... اتبع هذه النصائح لإنقاص وزنك
إن التخلص من الوزن الزائد يعد من أهم التحديات حيث أنه من السهل أن تكون لدى الشخص رغبة في اتخاذ الخطوة ولكن تكمن الصعوبة دائما في تنفيذها والحفاظ على نتائجها. وهناك العديد من الوسائل والطر ...
الرمان.. فوائد لا تُحصى للجسم تجعلك تتناوله يوميا
استعرضت اختصاصية تغذية روسية محتويات ثمار الرمان، الذي يتناوله الناس بشكل مجرد كفاكهة أو عبر إدخاله في بعض المأكولات، لتترك تساؤلا: هل تعرف ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الرمان يوميا. الاختصاصية إيل ...
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول العسل؟
يعتبر العسل بديلاً صحياً للسكر
11 طعاما يمكنك أكله دون أن تخشى السمنة
يمكنك الاستمتاع بتناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية دون قيود، لأنها ستساعدك على الشعور بالشبع دون زيادة احتمال اكتساب الوزن حتى وإن كان الحفاظ على قوامك يمثل هاجسا بالنسبة ...
دراسة: الرياضة في الأربعين تحمي الدماغ
كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة الرياضة بين سن الأربعين والخمسين، يمكن أن تساعد في منع تقلص الدماغ وتضيف سنوات لمتوسط العمر المتوقع. وقال العلماء: "إن النشاط البدني المنتظم، مثل المشي السريع أو الج ...
فوائد مميزة لفاكهة الموز على الريق
تعد فاكهة الموز من الفواكه الأكثر تفضيلا وانتشارًا في العام كما أن الكثير من الناس يفضل تناوله مع وجبات الإفطار على الريق فما هي فوائده اثناء تناوله على الريق. وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن ...
مستوطنون يقتحمون أراضي المواطنين في عدة مناطق شرق وشمال غرب رام الله
الاحتلال يُفرج عن 37 معتقلا بينهم سيدة من قطاع غزة
73,386 شهيدا و174,250 مصابا منذ بدء حرب الإبادة على قطاع غزة
احدث الاخبار
مستوطنون يقتحمون أراضي المواطنين في عدة مناطق شرق وشمال غرب رام الله
الاحتلال يُفرج عن 37 معتقلا بينهم سيدة من قطاع غزة
73,386 شهيدا و174,250 مصابا منذ بدء حرب الإبادة على قطاع غزة
مستوطنون يقتحمون أراضي المواطنين في عدة مناطق شرق وشمال غرب رام الله
الاحتلال يُفرج عن 37 معتقلا بينهم سيدة من قطاع غزة
73,386 شهيدا و174,250 مصابا منذ بدء حرب الإبادة على قطاع غزة
