هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول 7 حبات من الجوز!
تحتوي المكسرات كاللوز والجوز وغيرها على مغذيات صحية تعتني بصحة القلب والشرايين، ورغم أن الدراسات والأبحاث تركز على فوائد اللوز النيئ في خفض الكوليسترول والمحافظة على الشرايين، إلا أن الجوز لا يقل ...
ارتفاع اعداد المصابين وتحذيرات امريكية من السجائر الالكترونية
ذكرت شبكة "فوكس نيوز" الإخبارية الامريكية، اليوم الثلاثاء، أن ارتفاعا غامضا في أعداد مرضى الرئتين والجهاز التنفسي طرأ مؤخرا في الولايات المتحدة. ونقلت الشبكة الإخبارية، عن مسؤولو الصح ...
هذا الزيت من أفضل المكملات لخفض الكوليسترول!
ثبت أن المكملات الغذائية الطبيعية تساعد على تجنب خطر مجموعة من المضاعفات الصحية، التي يهدد البعض منها الحياة. ويشير عدد متزايد من الأدلة العلمية إلى أن تناول هذا الزيت العشبي يمكن أن يساعد في خفض ...
إياك والنوم الزائد.. هذه النتائج!
هل تعلم أن الإفراط في النوم يعتبر من علامات اضطراب النوم، وقد يكون ذا صلة بمشكلة تتعلق بالصحة النفسية مثل الاكتئاب؟ في التفاصيل، يوصي الخبراء عادة بأن ينام الشخص البالغ من سبع إلى تسع ساعات كل ...
استراتيجية "الأكل الواعي" طريقة مبتكرة لفقد الوزن
يؤدي العديد من أساليب وطرق تناول الطعام إلى زيادة في الوزن مما يورط في مشاكل صحية لاحقا، منها الإقبال على تناول الطعام دون إبداء كثير من الاهتمام للسيطرة على الكميات أو الشعور بالامتلاء أو حتى الا ...
الصوم قد يكون الوصفة المثلى لصحة جيدة
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يصومون 19 ساعة في اليوم، يقلصون بشكل كبير عدد الخلايا الالتهابية المنتشرة في دمهم، والتي تتراكم في الأنسجة الدهنية وتساهم في الإصابة بالأمراض. ومع أن فوائد الص ...
احذر مياه الشرب المعبأة بزجاجات البلاستيك.. دراسة تشرح
أوضحت منظمة الصحة العالمية أن جزيئات البلاستيك الموجودة في مياه الشرب تشكل خطرا محدودا على صحة الإنسان، حيث أشارت المنظمة في تقرير لها أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث من أجل تطمين المستهلكين، بحس ...
فاكهة لذيذة.. تحارب الشيخوخة وترفع المناعة وتقي من السرطان
اكتسب الرمان شعبية واسعة نظراً لكونه غذاء وظيفيا بسبب محتواه العالي من المكونات النشطة البيولوجية للثمرة بأكملها، وكذلك العصير والمستخلصات التي تحتوي على مكونات عديدة تعمل على محاربة الشيخوخة ورفع ...
احذروا هذه الأطعمة تضر بصحة طفلك!
يصاب حوالي مئة رضيع في الولايات المتحدة سنويا بالتسمم الممباري (infant botulism)، وهو مرض تسببه بكتيريا موجودة في العسل، ويمكن أن يؤثر بشكل خطير على أجهزة المناعة لدى الأطفال. وأفاد موقع برايت ...
دراسة تحذر: الأرق يعرّضكم لأمراض خطيرة!
الأرق هو عبارة عن اضطراب في النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته، مما يعود سلباً على صحة الإنسان النفسية والجسدية. كما أن عدم الحصول على نوم مريح خلال الليل يؤثر على نشاط الشخص خلال النهار. ووجد باحث ...
احدث الاخبار
مسؤول صيني رفيع يؤكد أن حل الدولتين هو المخرج الوحيد والعادل للقضية الفلسطينية
ميسي ينفجر: لم يجاملنا أحد.. وليغضب من يشاء!
