البوظة والوجبات الجاهزة من أسباب الموت المبكر
وجدت دراستان حديثتان أن الأشخاص، الذين يتناولون الأغذية المعالجة بكثرة كما يحدث بالنسبة للوجبات الجاهزة والآيس كريم، يواجهون خطر الإصابة بنوبة قلبية والموت المبكر. ووفق ما ذكرت صحيفة "الغا ...
10 فوائد لتناول العلكة
الحرية- يمضغ معظم الأشخاص العلكة من بابا التسلية، وتحسين رائحة الفم، ولكن للعلكة فوائد أخرى قد تشجع الكثيرين على مضغها يوميا. وذكرت تقارير وأبحاث طبية العديد من الفوائد "غير الم ...
إصابات الجديدة بالحصبة في 26 ولاية أميركية
قال مسؤولون اتحاديون في قطاع الصحة الأميركي ، إن الولايات المتحدة سجلت 60 حالة إصابة جديدة بالحصبة الأسبوع الماضي ليصل عدد الحالات المؤكدة هذا العام إلى 940 حالة، في أسوأ تفش منذ عام 1994 ومنذ أُع ...
10 أطعمة يحبها الدماغ وتقوي الذاكرة
يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم. لذلك، فإنه يستخدم حوالي 20 في المئة من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم. ويحتاج الجسم ما يكف ...
السجائر "الخفيفة" تزيد من فرص إدمان التدخين
وجدت دراسة حديثة أن تدخين السجائر "الخفيفة" قاتل ويسبب سرطان الرئة، ويؤدي إلى زيادة فرص الإدمان على هذه العادة القاتلة. ووجد علماء جامعة ساوث كارولينا الطبية أن السجائر غير المفلترة، ...
الفراولة وضغط الدم وأزمات القلب.. علاقات وطيدة
أثبتت دراسة علمية أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم. وفي التفاصيل، أجريت دراسة في أميركا حيث تم إخضاع سيدات (بعد سن انقطاع الطمث) يعانين من ارتفاع ضغط الدم لوجبة من الفراولة بشكل ...
إجراءات بسيطة تساعد الطفل على النعاس ليلاً
يتزايد الوعي بأهمية النوم لبناء ونمو جسم الطفل، وحمايته من مجموعة واسعة من المشاكل الصحية لاحقاً. ونظراً لأن الصغار يتعرّضون في العصر الحديث لعوامل عديدة لا تساعدهم على الاستغراق في النوم بسهولة، ...
11 طريقة بسيطة للتغلب على الجوع في نهار رمضان
ربما يتسبب الصيام لمدة قد تتجاوز الـ 16 ساعة في شعور كثير من الناس بالجوع والعطش خاصة في فصل الصيف ومع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، الأمر الذي يجعل الجسم يفقد الكثير من السوائل والدهون. لك ...
فوائد عديدة للأفوكادو.. لكن احذر تناوله مع الخبز!
ينصح خبراء التغذية دوما بتناول الأفوكادو، مؤكدين أنه عنصر مهم في النظام الغذائي، ولكن الجديد هو التوصية بعدم تناول الأفوكادو على الخبز المحمص، للحصول على مزيد من الفوائد، وفقا لنتائج دراسة علمية ن ...
كيف تخسر الوزن الزائد خلال رمضان؟
الحرية- لرمضان عاداته الغذائية التي قد تمثل تحديا للنظام الصحي المتعلق بالطعام والوزن واللياقة البدنية، بس التوقف عن الأكل والشرب لساعات طويلة يميل البعض للمبالغة في تناول المأكولات خلال ساعا ...
شهيد في قصف الاحتلال منزلا في مخيم المغازي وسط قطاع غزة
بيانات بحرية: 6 سفن فقط عبرت هرمز الأحد
جنين: الاحتلال يعتقل شابا من دير أبو ضعيف ويفتش منازل ويستجوب آخرين في جبع
الاحتلال يجبر مقدسيا على هدم منزله في بلدة أم طوبا جنوب القدس
احدث الاخبار
شهيد في قصف الاحتلال منزلا في مخيم المغازي وسط قطاع غزة
بيانات بحرية: 6 سفن فقط عبرت هرمز الأحد
جنين: الاحتلال يعتقل شابا من دير أبو ضعيف ويفتش منازل ويستجوب آخرين في جبع
الاحتلال يجبر مقدسيا على هدم منزله في بلدة أم طوبا جنوب القدس
مستوطنون يهاجمون قرية شرق رام الله ويحاولون سرقة أغنام
شهيد في قصف الاحتلال منزلا في مخيم المغازي وسط قطاع غزة
بيانات بحرية: 6 سفن فقط عبرت هرمز الأحد
جنين: الاحتلال يعتقل شابا من دير أبو ضعيف ويفتش منازل ويستجوب آخرين في جبع
الاحتلال يجبر مقدسيا على هدم منزله في بلدة أم طوبا جنوب القدس
