6 نصائح لتجنب الجفاف أثناء الصيام
يحتاج #الصائم يوميا في نهار #شهر_رمضان إلى كميات معينة من المياه والسوائل، وذلك من أجل تعويض جسمه ما افتقده من هذا المكون الهام أثناء #الصيام. ومن أهم الأساسيات التي يج ...
هذه النصائح تٌجنبك الجفاف أثناء الصيام
يحتاج الصائم يوميا في نهار شهر رمضان إلى كميات معينة من المياه والسوائل، وذلك من أجل تعويض جسمه ما افتقده من هذا المكون الهام أثناء الصيام. ومن أهم الأساسيات التي يجب ع ...
الحالة النفسية للحامل تؤثر على نوم طفلها مستقبلاً
توصلت دراسة أجراها علماء من جامعة بنسلفانيا الأمريكية إلى أن الحالة النفسية عند الحوامل تترك آثارها على حالة النوم عند الأطفال مستقبلا. وحصل العلماء على تلك النتائج بعد دراسة حالة النوم عند أكث ...
التمر الهندي وفوائده في رمضان
التمر الهندي وفوائده للتمر الهندي فوائد عديدة تجعلك تقبل على تناوله وادرجاى في قائمة أفطارك يومياً في رمضان و منها : 1- ثبتت الدراسات العلمية ان التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إباد ...
طريقة مبتكرة لكشف رائحة الفم الكريهة والتخلص منها!
طور كيميائيون جهاز استشعار يمكنه الكشف عن رائحة الفم الكريهة، إذ يتحول إلى اللون البني عندما تكون هناك حاجة لاستخدام غسول الفم. ويعمل الجهاز عن طريق التقاط كبريتيد الهيدروجين، المادة الكيميائية ...
خطوات بسيطة لحماية جسمك بعد صيام طويل
بمجرد سماع أذان المغرب، يندفع الكثيرون لتناول العديد من الأطعمة دون التركيز في ما يحتاجه الجسم بعد فترة صيام طويلة؛ ويرجع ذلك إلى جهل الكثير منا بالثقافة الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال هذا الشهر ...
أرقام مرعبة.. رائحة السجائر تقتل 900 ألف سنوياً
قالت منظمة الصحة العالمية، إن عدد المدخنين على مستوى العالم تراجع خاصة بين النساء، لكن دولة واحدة فحسب من بين كل 8 دول تمضي على الطريق الصحيح لتحقيق الهدف العالمي بخفض استخدام التبغ بشكل كبي ...
فاكهة سحرية.. بديل صحي لمشروبات الطاقة
يلجأ معظم الرياضيين إلى تناول مشروبات الطاقة لتجعلهم أكثر نشاطاً وحيوية خاصة بعد جولة رياضية عنيفة يفقد الجسم خلالها الكثير من السوائل والأملاح المعدنية بسبب التعرق، إلا أن الدراسات الحديثة وجدت ب ...
بعد صيام طويل.. هذا ما يجب فعله فوراً لحماية جسمك
أكد خبير التغذية ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية في مصر، الدكتور مجدي نزية، أن هناك أموراً أساسية يجب أن يفعلها الصائم فور إطلاق مدفع الإفطار مباشرة لحماية جسمه، وتعويضه عما فقده خلال ساع ...
دراسة تحذر من تناول شاي الفواكه والمشروبات بين الوجبات
كشفت دراسة طبية أن تناول شاي الفواكه والمشروبات التي لا تحتوي على سكر بين الوجبات يمكن أن تضاعف لأحد عشر مرة من عملية تآكل الأسنان. كما حذرت الدراسة، التي أعدها فريق من جامعة كينز كوليدج في لند ...
قوات الاحتلال تقتحم بلدة فرعون جنوب طولكرم
الاحتلال يستولي على منزل من ثلاثة طوابق ويطرد عائلتين في يعبد
العليا الإسرائيلية تُبقي ملف تسريب التعذيب في سديه تيمان بيد المدعي العام
احدث الاخبار
قوات الاحتلال تقتحم بلدة فرعون جنوب طولكرم
الاحتلال يستولي على منزل من ثلاثة طوابق ويطرد عائلتين في يعبد
العليا الإسرائيلية تُبقي ملف تسريب التعذيب في سديه تيمان بيد المدعي العام
الاحتلال يعتقل مواطنا من مسافر يطا جنوب الخليل
قوات الاحتلال تقتحم بلدة فرعون جنوب طولكرم
الاحتلال يستولي على منزل من ثلاثة طوابق ويطرد عائلتين في يعبد
العليا الإسرائيلية تُبقي ملف تسريب التعذيب في سديه تيمان بيد المدعي العام
