الرياضة تقلل الإصابة بـ13 نوعاً من السرطان
وكالة الحرية الاخبارية - كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية بانتظام تقلل إلى حد بعيد من مخاطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.
وبينت الدراسة أن الاستمرار في ممارسة نشاط بدني منتظم والحفاظ على اللياقة البدنية يسهمان في التقليل من خطر الاصابة بـ 13 نوعاً من انواع السرطان.
وقام فريق البحث بمراجعة 12 دراسة وبحثاً علمياً، شملت على 1.44 مليون شخص تتراوح اعمارهم بين " 19 و98 عاماً"، وتم تشخيص حالاتهم طوال 11 عاماً.
ووجد الباحثون أن الرياضة قللت من خطر اصابة ممارسيها بـ 13 نوعاً من اصل 26 نوعاً من أنواع السرطان، مقارنة بمن لم يمارس الرياضة.
وشملت قائمة أنواع السرطان التي تقل مخاطر الإصابة بها في حال ممارسة الرياضة ما يلي: سرطان المريء إذ تراجع بنسبة 42 %، وسرطان الكبد بنسبة 27%، وسرطان الرئة بنسبه 26 %، وسرطان الكلى إذ تراجع بنسبة 23 %، وسرطان الجزء العلوي من المعدة بنسبة 22 %، وسرطان بطانة الرحم بنسبة 21 %، وسرطان الدم بنسبة 20 %، وسرطان الخلايا البلازمية بنسبة 17%، وسرطان القولون بنسبة 16 %، وسرطان الرأس والعنق بنسبة 15 %، وسرطان الشرج بنسبة 13 %، وسرطان المثانة بنسبة 13 %، وسرطان الثدي بنسبة 10 %.
فيما توصل الباحثون إلى أن الرياضة ترفع معدلات الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 27%، مرجحين ذلك إلى كثرة تعرض الرياضيين لأشعة الشمس.
