نصائح للحصول على أسنان صحية وجميلة
وكالة الحرية الاخبارية - مشاكل الأسنان من الأشياء التى تسبب أرقا لدى الكثير من الأشخاص ممن يحاولون الحصول على أسنان جميلة وجذابة، وقد يتبعون بعض طرق التبييض أو التجميل، فى حين أن العناية الطبيعية بالأسنان، يمكن أن يكون لها تأثير جيد على الأسنان.
ولكى تحصل على تلك الأسنان يجب عليك اتباع بعض النصائح والتى تقدمها الدكتورة خلود محمود أخصائية طب وجراحة الأسنان، هناك العديد من النصائح التى تضمن الحصول على أسنان صحية ومنها، تناول تغذية سليمة، ومنها الخضراوات والفواكه، فهو يساعد على تحسين الصحة والجسم بوجه عام، وبالأسنان واللثة بوجه خاص.
وتضيف د خلود، أن استخدام الخيط فى تنظيف الأسنان من وجود بقايا الطعام بين الأسنان، كما يمكن تناول المضمضات واستخدام الفرشاة والمعجون، لتنظيف الأسنان، عدة مرات يوميا، كما يجب اتباع نظام حمية غذائية لتقليل الوزن، فى حالة كان المريض يعانى من زيادة الوزن، حيث أكدت بعض الدراسات الحديثة أن السمنة تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، مما يؤثر سلبيا على اللثة والأسنان.
وتشير طبيبة الأسنان أن الزيارة الدورية إلى طبيب الأسنان، مرة كل عدة شهور يؤدى إلى الكشف المبكر عن أى خلل بالأسنان، كما يجب إجراء فحص للثة، والأسنان.
