إصابة شاب برصاص الاحتلال في بلدة بيت فجار جنوب بيت لحم إصابة شاب برصاص الاحتلال في ترقوميا غرب الخليل شهداء ومصابون في قصف للاحتلال على مخيم البريج وسط القطاع اعتقال 30 مواطنًا من الفوار جنوب الخليل دوي صفّارات الإنذار في منطقة حيفا بعد الاشتباه بتسلل طائرة مسيرة مستشار الأمن القومي الأمريكي السابق يكشف توجه ترامب بشأن إسرائيل والعرب البرلمان العربي يطالب المجتمع الدولي بالاعتراف بدولة فلسطين وعاصمتها القدس الاحتلال يقتحم جلبون شرق جنين ويغلق مداخلها الاحتلال يتسبب بتلف 20 طن من "الأفوكادو" بعد إعاقة تصديرها إلى الأردن الصحة اللبنانية: 71 شهيدا و169 جريحا جراء 109 غارات إسرائيلية في 24 ساعة وسائل اعلام اسرائيلية: الشاباك يحقق في أكبر فضيحة تسريبات داخل حكومة الاحتلال إصابات بالاختناق خلال اقتحام قوات الاحتلال الخضر جنوب بيت لحم إصابات بالاختناق خلال اقتحام بلدة الخضر جنوب بيت لحم الاحتلال يقتحم ترمسعيا وأبو فلاح شرق رام الله الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جنديين وإصابة ثالث بجروح خطيرة شمال قطاع غزة

النوم أقل من 6 ساعات عند النساء يزيد خطر الذبحة الصدرية

وكالة الحرية الاخبارية -بينت دراسة أميركية حديثة أن النساء اللواتي لا يحصلن على نوم لأكثر من 6 ساعات ليلاً، يمكن أن يزيد خطر الذبحة الصدرية لديهن.

وأجريت هذه الدراسة، التي نُشرت في دورية أبحاث الطب النفسي، على 700 مشترك من كلا الجنسين، أعمارهم جميعاً فوق الستين سنة ولديهم أمراض قلبية مستقرة.

واستمرت الدراسة لمدة 5 سنوات، وفيها تم الطلب من المشتركين أن يسجلوا طبيعة نومهم وساعات النوم، بالإضافة لذلك تم إجراء التحاليل الدموية اللازمة لمعرفة المواد التي لها علاقة بالالتهابات التي تحصل في الجسم.

ووجد الباحثون أن المواد الناجمة عن الالتهاب ارتفعت عند النساء اللواتي نومهن سيء ولا ينمن أكثر من 6 ساعات، وكانت نسبة ارتفاع هذه المواد عند النساء أعلى من الرجال بـ 2.5 مرة.

الملفت للنظر هو أن تأثير النوم السيء على النساء كان أقوى من تأثيره على الرجال، حتى بعد أخذ باقي العوامل كنمط الحياة ومكان السكن والعوامل الشخصية الأخرى بعين الاعتبار.

وفسر الباحثون ذلك بأن الخطر يزداد عند النساء بسبب نقص الهرمونات الأنثوية وأهمها الاستروجين بعد سن اليأس، حيث يعتبر الاستروجين عاملا واقياً من أمرض القلب، كما يمكن أن يكون للهرمون الذكري “التوستستيرون” تأثير في التخفيف من الآثار السلبية لنقص النوم.

ويعقب الباحثون على النتائج قائلين إنه، وعلى الرغم من معرفة علاقة العمليات الالتهابية بنقص النوم وكذلك تأثيراتها على أمراض القلب والتصلب الشرياني، إلا أن تأثير نقص النوم عليها كان أعلى من توقعاتهم.

وبينت دراسات عدة سابقة أن نقص النوم يمكن أن يؤثر على الجسم بعدة أشكال، إذ بينت دراسة بريطانية نشرت قبل أشهر أن نقص النوم لأقل من 6 ساعات ولمدة أسبوع، يتسبب في اضطراب في وظائف حوالي 700 مادة، منها المسؤول عن الجهاز المناعي والاستقلاب ودورة النوم والاستيقاظ وردة فعل الجسم على الشدة والتوتر مما يزيد من خطر السمنة والسكري والتوتر والاكتئاب لدى الذين نومهم سيئ.

كما تم نشر تقريرين في الشهر الماضي حول زيادة خطر الاكتئاب والانتحار عند من لديهم نقص واضطراب بالنوم.