الاحتلال يعتقل 14 مواطنا من مدينة سلفيت الاحتلال يعتقل 16 مواطنا من محافظة الخليل بينهم 9 أطفال ومسنا غوتيريش منتقدا مجازر الاحتلال بحق منتظري المساعدات بغزة: "غير مقبول" ونطالب بتحقيق فوري لليوم السادس: الاحتلال يواصل إغلاق المسجد الأقصى وكنيسة القيامة الجيش الإسرائيلي: نعمل على تفكيك البرنامج النووي الإيراني الاحتلال يعتقل أربعة شبان من جبل المكبر جنوب القدس الاحتلال يعتقل أربعة شبان من جبل المكبر جنوب القدس ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 55,637 والإصابات إلى 129,880 الاحتلال يواصل عدوانه على مدينة طولكرم ومخيميها وسط استمرار عمليات هدم المنازل الأونروا: 45٪ من المستلزمات الأساسية في قطاع غزة نفذت موسكو تحذر واشنطن من تقديم مساعدة عسكرية مباشرة لــ"إسرائيل" إصابة عامل برصاص الاحتلال شرق بيت لحم قوات الاحتلال تقتحم بلدة بيرزيت انفجارات قوية تهز طهران في اليوم السادس للحرب إسرائيل تزعم تقصف مقر خامنئي تحت الارض بطهران

مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50

نصحت أخصائية التغذية، إيرنيا بيساريفا الإنسان الذي يتخطى عمر الـ50 بتناول البروتين الخفيف مثل لحم الديك الرومي أو الدجاج أو لحم السُمان. 
 
وأوصت الأخصائية بتناول المزيد من الأسماك والمأكولات البحرية التي تحتوي على كمية كبيرة من أحماض (أوميغا 3). مؤكدة أن الأحماض الدهنية تعمل على تطبيع النشاط العصبي، ولها تأثير إيجابي على الذاكرة والانتباه. وفق(روسيا اليوم).
.