رئيس الوزراء يبحث مع السفير الأردني تعزيز وتنسيق الجهد الإغاثي في غزة والضفة مصادر استخباراتية إسرائيلية: السنوار خرج إلى شوارع غزة مستوطنون يقتحمون الحرم الإبراهيمي والبلدة القديمة من الخليل رئيس الوزراء ورئيس مجلس إدارة صندوق الاستثمار يستكملان إجراءات الاستلام والتسليم تجدد القصف الإسرائيلي على بلدات جنوب لبنان إسرائيل: "ماضون في اجتياح رفح وهي المعقل الأخير لحماس" ألمانيا: لن تحظى إسرائيل بالأمن دون رؤية سياسية للفلسطينيين شهداء بينهم أم وطفلاها إثر قصف الاحتلال منازل في قطاع غزة بايدن وقع على تحويل مساعدات بقيمة 26 مليار دولار لإسرائيل الشرطة تقبض على 4 أشخاص من تجار الآثار وتضبط مخطوطات عثمانية وعملات أثرية في طولكرم الكابنيت يبحث مبادرة جديدة لدفع صفقة الاسرى قدما قيادي بحماس: لدينا 30 ضابطا إسرائيليا والسنوار يمارس عمله قائدا للحركة على الأرض "الاورومتوسطي": ينبغي تشكيل لجنة تحقيق دولية في المقابر الجماعية وإرسال فرق لمعاينة الضحايا تعرض للضرب داخل فصولها.. فنان تركي شهير يشتري مدرسته ويهدمها مجلس رؤساء الجامعات يبحث سبل إغاثة العملية التعليمية بمؤسسات التعليم العالي في غزة

ما هو الطعام الصحي بعد رمضان؟

بعد انقضاء شهر رمضان تكون معدة الإنسان قد تعودت على نظام معين للأكل وتناول الأطعمة المختلفة، وأي تغيير على هذا النظام قد يؤدي لبعض المشاكل الصحية التي قد تصيب الشخص.

لذلك ينصح العديد من الخبراء في مجال الصحة المتابعين بضرورة تناول الأطعمة بطريقة سليمة وبانتظام حتى لا يصابوا بمشاكل، ونقدم لكم فيما يلي أهم الأطعمة الصحية بعد رمضان.

ما هو الطعام الصحي بعد رمضان؟

- تناول الفاكهة لأنها تساعد على الشعور بالشبع.

- تجنب الأطعمة المقلية والوجبات السريعة.

- الاكثار من تناول السلطة بشكل دائم.

- تناول النعناع لأنه يساعد على الهضم.

- تناول الكثير من السوائل خلال اليوم.

- تناول الحليب أو اللبن الرائب.

- الامتناع عن تناول الطعام بشره.

- عدم تناول الماء وسط الوجبات.