آلاف المتطوعين ينطلقون يوم غدٍ من تونس نحو معبر رفح للمطالبة بوقف حرب الإبادة 21 شهيدا في قصف الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر اليوم الحجاج يواصلون رمي الجمرات قبيل اختتام مناسك الحج شرطة الاحتلال تقتحم أحياء في بلدة حزما شمال شرق القدس الاحتلال يسلم 8 إخطارات بالهدم ووقف العمل والبناء في بروقين غرب سلفيت الشرطة تكشف ملابسات حرق جنائي في طوباس إصابة مزارع جراء الاعتداء عليه من قبل جنود الاحتلال في الخضر ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 54,880 الاحتلال يواصل هدم المنازل في مخيم طولكرم تزامنا مع مواصلة عدوانه لليوم الـ133 تواليا "المجلس الوطني" يوجه نداء للمجتمع الدولي لترجمة مواقفه لإجراءات تؤدي لوقف عدوان الاحتلال على قطاع غزة تشييع جثمان الشهيد طلول في الظاهرية جنوب الخليل وزير الأوقاف: الدفعة الأولى من الحجاج ستغادر مكة فجر يوم غدٍ الإثنين طائرات مسيرة حامت حول “مادلين”.. لحظات صعبة عاشها ناشطون على متن قارب كسر الحصار 31 شهيدا في قصف الاحتلال مناطق متفرقة من قطاع غزة منذ فجر اليوم القسام: أجهزنا على جنديين إسرائيليين بالشجاعية الثلاثاء

فوائد شوربة العدس لمرضى السكري

بعض من فوائد شوربة العدس وخصوصاً لمرضى السكر :

1- تنظم مستوى الجلوكوز في الدم.

2- تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، والسكتات الدماغية.

3- تمنع ارتفاع مستوى الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية في الجسم، وترفع مستوى الكولسترول الجيد.

4- تنظم مستوى السكر في الوجبات التي تلي تناولها بحدود أربع ساعات.

5- تقلل امتصاص السكر في الأمعاء؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والكربوهيدرات المعقدة، والتي تحتاج إلى وقت طويل لهضمها، وبالتالي تقلل مستوى السكر في الدم.

6- تقوي الدم، لاعتبارها مصدر جيد للحديد الضروري في صنع الهيموجلوبين.

7- تعزز أداء الجهاز المناعي، وتحسن صحة الجسم.

8- من فوائد شوربة العدس أنها تخفف الوزن؛ لاحتواها على نسبة عالية من الماء، كما أنها تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة.

9- تنظم عملية الهضم، وتحسن التمثيل الغذائي.

10- تقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني