تقارير أممية :نزوح نحو 140 ألفا منذ استئناف الحرب بغزة المتطرف بن غفير يقود اقتحام المستعمرين للمسجد الأقصى ألمانيا تبدأ بترحيل المؤيدين للفلسطينيين قوات الاحتلال تقتحم مخيم الدهيشة جنوب بيت لحم جيش الاحتلال يبدأ توغلا بريا واسعا في رفح شهداء وجرحى في قصف الاحتلال عيادة للأونروا تؤوي نازحين شمال قطاع غزة نتنياهو يمثل مجددا أمام المحكمة المركزية في تل أبيب للرد على تهم فساد واشنطن ترسل حاملة طائرات ثانية إلى الشرق الأوسط في سياق تصاعد التوتر مع الحوثيين تشييع جثمان الشهيد حمزة خماش إلى مثواه الأخير الاحتلال يقتحم الدهيشة ويحذر: "ستدفعون ثمناً باهظاً كما في شمال الضفة" تقرير: إيران تصوب أكثر من ألف صاروخ فرط صوتي نحو ديمونا ارتفاع حصيلة الشهداء في غزة إلى 50,423 والإصابات إلى 114,638 "الغذاء العالمي" يحذر من نفاد إمداداته بغزة قريبا الرئيس يصدر قرارًا بقانون بإحالة ضباط للتقاعد المبكر 8 شهداء بينهم طفل في استهداف للاحتلال على حي السلام بخان يونس

فوائد شوربة العدس لمرضى السكري

بعض من فوائد شوربة العدس وخصوصاً لمرضى السكر :

1- تنظم مستوى الجلوكوز في الدم.

2- تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، والسكتات الدماغية.

3- تمنع ارتفاع مستوى الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية في الجسم، وترفع مستوى الكولسترول الجيد.

4- تنظم مستوى السكر في الوجبات التي تلي تناولها بحدود أربع ساعات.

5- تقلل امتصاص السكر في الأمعاء؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والكربوهيدرات المعقدة، والتي تحتاج إلى وقت طويل لهضمها، وبالتالي تقلل مستوى السكر في الدم.

6- تقوي الدم، لاعتبارها مصدر جيد للحديد الضروري في صنع الهيموجلوبين.

7- تعزز أداء الجهاز المناعي، وتحسن صحة الجسم.

8- من فوائد شوربة العدس أنها تخفف الوزن؛ لاحتواها على نسبة عالية من الماء، كما أنها تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة.

9- تنظم عملية الهضم، وتحسن التمثيل الغذائي.

10- تقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني