25 شهيدًا في قصف الاحتلال مدرسة تؤوي نازحين في حي التفاح بغزة شهداء وجرحى جراء قصف الاحتلال مدرسة الأرقم للنازحين شرق غزة 3 شهداء إثر قصف الاحتلال مدرسة فهد الصباح بمدينة غزة سلفيت: مستوطنون يعتدون على أراضي المواطنين في مردا الاحتلال يصيب شابا ويعتقله على حاجز الجلمة شمال جنين مستوطنون يقيمون بؤرة جديدة قرب الخان الأحمر شرق القدس غارات إسرائيلية تستهدف منطقة الكسوة في ريف دمشق الجنوبي الاحتلال يعتدي على مركبات المواطنين خلال اقتحام عقربا جنوب نابلس إيران تعيد مستشارين عسكريين من اليمن لتجنب المواجهة مع الولايات المتحدة قطر: الادعاءات حول دفعنا أموالا لتقليص جهود مصر في الوساطة لا أساس لها من الصحة قوات الاحتلال تقتحم حوسان غرب بيت لحم استشهاد شاب واصابة آخر برصاص الاحتلال في حوسان الشرطة والنيابة العامة تباشران التحقيق في وفاة مواطنين في مخيم قلنديا وبلدة الظاهرية ترامب: نتنياهو قد يزور البيت الأبيض الأسبوع المقبل مجلس الشيوخ الأمريكي يحبط محاولة لمنع مبيعات أسلحة لإسرائيل

فوائد شوربة العدس لمرضى السكري

بعض من فوائد شوربة العدس وخصوصاً لمرضى السكر :

1- تنظم مستوى الجلوكوز في الدم.

2- تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، والسكتات الدماغية.

3- تمنع ارتفاع مستوى الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية في الجسم، وترفع مستوى الكولسترول الجيد.

4- تنظم مستوى السكر في الوجبات التي تلي تناولها بحدود أربع ساعات.

5- تقلل امتصاص السكر في الأمعاء؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والكربوهيدرات المعقدة، والتي تحتاج إلى وقت طويل لهضمها، وبالتالي تقلل مستوى السكر في الدم.

6- تقوي الدم، لاعتبارها مصدر جيد للحديد الضروري في صنع الهيموجلوبين.

7- تعزز أداء الجهاز المناعي، وتحسن صحة الجسم.

8- من فوائد شوربة العدس أنها تخفف الوزن؛ لاحتواها على نسبة عالية من الماء، كما أنها تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة.

9- تنظم عملية الهضم، وتحسن التمثيل الغذائي.

10- تقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني