أبو ردينة: تصريحات سموتريتش تكشف محاولات الاحتلال تنفيذ مخططاته بضم الضفة وهو ما لن نسمح به الجيش الإسرائيلي يقلص مدة خدمة الاحتياط في ظل تراجع أعداد المتجندين إصابات بالاختناق واعتقال مواطن خلال اقتحام الاحتلال قرية أودلا جنوب نابلس قوات الاحتلال تجدد اقتحام بلدة الخضر جنوب بيت لحم 4 إصابات جراء عملية دهس قرب بلدة الخضر الطقس: درجات الحرارة أدنى من معدلها العام بحدود درجتين شهداء وجرحى في قصف للاحتلال على مناطق متفرقة من قطاع غزة 3 غارات للطيران الأمريكي جنوب محافظة الحديدة جيش الاحتلال يعلن مقتل 4 من جنوده بمعارك في شمال غزة الاحتلال يعتقل ثلاثة مواطنين من الخليل ويداهم منزلا في سعير الاحتلال يغلق عدة مداخل مؤدية لمدينة بيت لحم يديعوت: القوات التي دخلت إلى جنوب لبنان انسحبت إلى ما خلف الحدود استشهاد 3 وإصابة 11 في قصف للاحتلال استهدف منزلا في النصيرات شبكة أمان مالية أوروبية قد تقدّم للسلطة للوفاء بالتزاماتها الأمم المتحدة: إسرائيل ترفض وتعرقل 85% من قوافل المساعدات الإنسانية إلى شمال غزة

علامات غريبة تدل على نقص فيتامين B12

يساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم وكذلك إنتاج الحمض النووي (المادة الوراثية في جميع الخلايا).

 

ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، خاصة أنه يمنع نوعا من فقر الدم، الذي يجعل الناس متعبين وضعفاء.

 

ويمكن القول إن النباتيين هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين B12، حيث يؤثر ذلك على إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم باستخدام مادة تسمى الهيموغلوبين.

 

وبهذا الصدد، كشف Thyroid Patient Advocacy عن أعراض "غريبة" لنقص فيتامين B12، تشمل الشعور بألم يحاكي الطعن في راحة يد واحدة أو كلتا اليدين، حيث يحدث فجأة ودون سبب واضح في بقعة أسفل البنصر "إصبع الخاتم" مباشرة. وفي حال لم تُعالج حالة نقص الفيتامين، يبدأ الألم الخفيف بالانتشار على طول الجزء الخارجي لليد بدءا من الرسغ.

 

وقال TPA: "تشمل الأعراض الأخرى حكة أو وخزا في اللسان، أو ظهور بقع بيضاء في الجلد أو تقرحات في زوايا الفم، أو صدمة عصبية أو ضيقا في التنفس أو ألما في الوجه، أو وخزا على طول الظهر".

 

ويمكن لمعظم الناس تعويض نقص فيتامين B12، عن طريق تناول كميات كافية من اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض.