بلدية غزة: النازحون يعيشون ظروفا مأساوية بسبب الأمطار والعواصف استشهاد توأم الطفل الذي ارتقى بالأمس بسبب البرد القارس وسط قطاع غزة الاحتلال يخطر بهدم منازل ومنشآت في العيسوية تراجع أسعار النفط عالميا تدهور الوضع الصحي للمعتقل المريض أحمد قط في سجن "جلبوع" ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 45,541 والإصابات إلى 108,338 سعد: أكثر من مليار و350 ألف شيقل خسائر العمال منذ بدء العدوان الاحتلال يُصدر قرارا بهدم 13 منزلا في عناتا شمال شرق القدس هزة أرضية خفيفة تضرب شمال البحر الميت وقفة جماهيرية حاشدة في بيت لحم دعما لاستقلالية القرار الوطني وسيادة القانون المجلس الوطني: حكومة الاحتلال تواصل ارتكاب جرائم الحرب بحق أسرانا مصطفى: تفوق طلبتنا في مسابقة عالمية يؤكد عزيمتهم وإصرارهم على الإبداع رغم التحديات الجيش الإسرائيلي يعلن قتل 70 مسلحا في عملية بجباليا الرئيس يصدر قرارا بتجديد مدة رئاسة رائد رضوان لهيئة مكافحة الفساد "الصليب الأحمر": تدمير النظام الصحي شمال غزة يعرض المدنيين لخطر جسيم

الغناء أفضل علاج للتخفيف من أعراض الشخير

وكالة الحرية الاخبارية -  أثبتت دراسة أجراها مستشفى بريطاني، أن أفضل علاج للتخفيف من أعراض الشخير المزعج، هو ممارسة الغناء بصورة منتظمة، وفق ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية.

وقالت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، إن مستشفى ديفون وإكستر الملكي، أجرى تجارب سريرية على مرضى لمدة 3 أشهر، طلب منهم خلاله التدرب على الغناء لتحسين نبرة عضلات الحلق لديهم.

وأضافت أن أليسي أوجاي، مديرة جوقة غنائية، ابتكرت تمارين لعلاج هذه الحالة المزعجة أسمتها "الغناء من أجل الشخير"، وتقوم بتدريب المرضى عليها. وقالت أوجاي "وجدت أن المرضى الذين غنوا أصوات (أونغ) و(غار) تمكنوا من تخفيف أو وقف الشخير الذي يعانون منه".

وكانت دراسة كشفت أن 40% من الرجال البريطانيين، و25% من النساء البريطانيات يشخرون بشكل متكرر، و50% يشخرون في بعض الأحيان، لكن أكثر من 50% منهم لم يفعلوا أي شيء لمعالجة هذه المشكلة. وقالت إن 28% من البريطانيين يضطرون للنوم في غرف أخرى للحصول على قسط من الراحة بسبب الشخير المنبعث من نصفهم الآخر.