حماس توافق على المقترح المصري لتشكيل لجنة لإدارة غزة نعيم قاسم: مررنا بأصعب مرحلة منذ نشأة الحزب مؤتمر قادة الشرطة والأمن العرب يؤكد أهمية التعاون لمكافحة الجريمة المنظمة وجرائم المخدرات مصطفى يبحث مع الممثلة العليا للاتحاد الأوروبي دعم جهود تجسيد الدولة الفلسطينية تقديرات تل أبيب وواشنطن: هناك مؤشرات على تفكك الجيش السوري وفد إسرائيلي رفيع سيتوجه للقاهرة لبحث مقترح لصفقة التبادل حالة الطقس: أجواء غائمة جزئيا وارتفاع طفيف على درجات الحرارة استشهاد شاب برصاص الاحتلال في مخيم بلاطة شرق نابلس الصيدليات المناوبة في محافظة الخليل سموتريتش يعلن أن إسرائيل ستغلق "الإدارة المدنية" في الضفة الغربية الجامعة العربية: تأجيل الاجتماع الطارئ لوزراء الخارجية العرب مستوطنون يعتدون على المواطنين بمسافر يطا 40 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى تشييع جثمان الشهيد مصطفى مشة في مخيم بلاطة "الصحة العالمية": لا مؤشر على تحذير قبل قصف مستشفى كمال عدوان

الغناء أفضل علاج للتخفيف من أعراض الشخير

وكالة الحرية الاخبارية -  أثبتت دراسة أجراها مستشفى بريطاني، أن أفضل علاج للتخفيف من أعراض الشخير المزعج، هو ممارسة الغناء بصورة منتظمة، وفق ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية.

وقالت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، إن مستشفى ديفون وإكستر الملكي، أجرى تجارب سريرية على مرضى لمدة 3 أشهر، طلب منهم خلاله التدرب على الغناء لتحسين نبرة عضلات الحلق لديهم.

وأضافت أن أليسي أوجاي، مديرة جوقة غنائية، ابتكرت تمارين لعلاج هذه الحالة المزعجة أسمتها "الغناء من أجل الشخير"، وتقوم بتدريب المرضى عليها. وقالت أوجاي "وجدت أن المرضى الذين غنوا أصوات (أونغ) و(غار) تمكنوا من تخفيف أو وقف الشخير الذي يعانون منه".

وكانت دراسة كشفت أن 40% من الرجال البريطانيين، و25% من النساء البريطانيات يشخرون بشكل متكرر، و50% يشخرون في بعض الأحيان، لكن أكثر من 50% منهم لم يفعلوا أي شيء لمعالجة هذه المشكلة. وقالت إن 28% من البريطانيين يضطرون للنوم في غرف أخرى للحصول على قسط من الراحة بسبب الشخير المنبعث من نصفهم الآخر.